Тренировки на пределе возможностей и напряжённое взвешивание: кто покинул "Взвешенные и счастливые"

В 11-м сезоне "Взвешенных и счастливых" участники продолжили работать над физической формой, а тренеры сосредоточились на ошибках, которые проявились во время предыдущих испытаний.

• Кто лучше знает свою команду? В «Взвешенных и счастливых» развернулась стратегическая битва

Детали

Марина подготовила для своей команды кардиотренировку и упражнения на равновесие, координацию и скорость. Алексей тем временем сделал акцент на синхронности движений и выносливости. Впереди участников ждало взвешивание, поэтому каждая тренировка могла повлиять на результат.

Команда Марины начала с кардиозоны, а затем перешла к упражнениям, которые помогали проработать недостатки, проявившиеся во время соревнования. В одном из заданий участники должны были зажать мяч между спинами и приседать, удерживая его и не теряя равновесия.

Дальше тренировка стала ещё динамичнее: нужно было добежать до мяча, коснуться его и сразу выполнить прыжки. Так Марина проверяла не только физическую подготовку подопечных, но и то, насколько быстро они могут переключаться между разными движениями.

Команда Алексея тоже не расслаблялась. Участники отрабатывали синхронность на беговых дорожках, выполняя движения вперёд и назад.

Важно было сохранять темп и одновременно координировать каждый шаг. После этого участников ждало ещё одно интенсивное упражнение — пробежка в стиле сквоша с высоким подниманием коленей, которая помогала развивать скорость и выносливость.

После насыщенных тренировок участники перешли к одному из важнейших этапов недели – взвешиванию. Именно цифры на весах должны были показать, помогли ли командная работа, настойчивость и дополнительные усилия приблизиться к желаемому результату.

По итогам взвешивания победила синяя команда. Жёлтой же пришлось принять непростое решение – выбрать, кто из участников покинет шоу. В номинации оказались София и Кирилл, поэтому судьба одного из них зависела от решения команды.

София решила уступить своё место и попросила оставить Кирилла в проекте. Она объяснила свой выбор тем, что парень много работал над собой и очень мотивирован продолжать путь к трансформации. По её мнению, сейчас эта возможность нужнее именно Кириллу, поэтому она готова дать ему шанс двигаться дальше.

Это решение стало эмоциональным моментом для команды, ведь за время участия в шоу участники не только борются за собственные результаты, но и учатся поддерживать друг друга в сложные моменты.

Редакция meta.ua сообщала, что 55-летний британский актёр, сыгравший доктора Джона Ватсона, появился на Лондонском кинофестивале вместе с французской актрисой Рейчел Бенаиссой, которая младше его на 21 год. Подозрения о тайной свадьбе возникли после того, как поклонники заметили обручальные кольца на безымянных пальцах обоих артистов.