Страница 2 - Здоровый сон
Дополнительный сон на выходных может снизить риск депрессии
Актриса не единственная поддерживает идею "развода для сна"
Выключите телефон и наконец-то хорошо поспите, послушайте музыку, посетите любимое кафе
Храп может предупреждать о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний
Как лучше спать – в носках или без, объясняют врачи
Наверное, у каждого случались случаи, когда вы чувствовали себя уставшими и сонными, но навязчивые мысли не позволяли нормально заснуть
Чтобы не было сонливости, стоит добавить физическую активность
Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с подобной ситуацией, но решить ее проще, чем кажется
Большинство людей прибегают к такому отдыху
Диетолог рассказала, что стоит делать для крепкого здоровья