"Іншим гірше, значить, і я не маю права втомлюватися"?! Енергопрактик дала поради на 2026 рік

2026 рік увірвався в наше життя шаленою зимою, тривожними катастрофами та руйнуванням звичного комфорту, який не може протистояти таким бурхливим стихіям. Для чого нам дано такі нищівні енергії?

Мені, на перший погляд, здавалося, що для того, аби розкрити нашу силу. Іва Кіс впевнена в іншому: вони потрібні для того, щоб люди згадали про те, що насправді головне в цьому житті. А це далеко не те, що можна купити за гроші чи відчути завдяки благам цивілізації.

Як бути щасливими в цьому незвичайному 2026 році – енергетичні поради від Іви Кіс.

Іва Кіс – нумерологиня, енергопрактик, фахівчиня з енергії воску:

Працюю з енергією стихій, натуральним воском і свічками, свинцем, природними компонентами, створюю обереги через давні ритуали

Рік виходу з штучного світу

Якими будуть енергії цього нового 2026 року?

Вітаю. Енергія 2026 року — це енергія внутрішньої опори у світі, який усе ще залишається нестабільним. Цей рік відчувається як час, коли людина вчиться триматися не за зовнішні умови, а за себе саму.

Так, цей рік почався на тлі обмежень, перебоїв, невизначеностей. Саме це задає і головну тему року – вміння зберігати тепло всередині, навіть коли назовні холодно; вміння знаходити світло, навіть коли його фактично немає

• 2026 рік несе відчуття, що звичні форми комфорту більше не гарантовані. І тому все більше людей шукатимуть не стільки зручності, скільки стійкості, не стільки швидкі рішення – скільки надійні, не стільки контроль – скільки внутрішній спокій.
• І цей рік змінює ставлення до простих речей – до води, світла, дому, тепла, тиші… Багато хто почне по-справжньому цінувати те, що раніше вважалося тлом життя.
• За своєю вібрацією цей рік не про прориви і різкі перемоги – він про вибудовування нового ритму життя в умовах, коли не можна покладатися лише на зовнішні системи.
• Люди більше слухатимуть себе, свій стан і власні межі.
• Зростатиме потреба у справжньому контакті з собою, з близькими, з природою.
• 2026 рік посилює чутливість. Те, що не співпаде з вашою внутрішньою правдою – дуже швидко втомлюватиме. Те, що дає відчуття сенсу – буде й надалі наповнювати сильніше, ніж зазвичай.

Це рік, коли багато хто переглядає

• для чого і для кого їхній власний дім,
• що для них безпека
• і що таке норма життя.

Рік повернення до того, що не купиш і не скачаєш в інтернеті

Що ви радите нам обов'язково зробити в цьому новому році?

У 2026 році я б радила людям навчитися помічати те, що раніше вважалося тлом життя: світло в кімнаті, теплу воду з крану, тишу ввечері, хліб на столі, дерево за вікном.

Цей рік наче повертає людину до дуже простих речей – до тих, які не купувалися за гроші і не завантажувалися у додатках. Важливо хоча б інколи виходити зі штучного світу – у парк, до води, до землі, до неба. Не для фотографії, а для відчуття

Адже саме через такі прості контакти людина відновлює внутрішню стійкість.

• 2026 рік – гарний рік, щоб згадати свої корені, поговорити зі старшими, дізнатися історію своєї родини: зрозуміти, звідки ви і що вам насправді важливо.
• Це рік, коли особливо корисно повертатися до тіла, багато ходити пішки, дихати глибше, їсти простіше, спати, наскільки це можливо, регулярніше. Не тому, що так треба, а тому що організм сам просить простоти.
• І ще одна важлива річ. 2026 рік дає стан створення затишку не з речей – а з відносин, турботи, присутності, вміння бути поруч, коли немає ідеальних і звичних умов.
• Цей рік добре підтримує все живе і справжнє: рослину, дім, сім’ю, дружбу, внутрішній світ людини. І чим більше людина вкладається в це – тим стійкіше вона почувається у змінах.

"Життя йде не після важкого періоду – а всередині нього"

А чого б ви порадили не робити у 2026-му?

У 2026 році я б не радила жити у ритмі постійної напруги, ніби небезпека має статися щомиті.

Останні роки привчили багатьох людей бути весь час напоготові, стежити за новинами, тримати телефон поруч, жити в очікуванні поганого сценарію. Але саме такий стан найбільше виснажує психіку й тіло

• Не варто перетворювати тривогу на спосіб життя.
• Не варто безкінечно прокручувати в голові важкі думки і розмови про те, що вже неможливо змінити прямо зараз.
• 2026 рік не підтримує життя в режимі «весь час на нервах». Він показує, що постійна внутрішня напруга забирає більше сил, ніж самі обставини. Також не варто жити лише чужими страхами, брати на себе надто багато відповідальності за все і всіх, відмовлятися від радості, бо зараз – не час. Цей рік дуже чутливий до перевантажень. Якщо людина постійно живе у тривожному полі – вона втрачає смак до життя. 2026 рік якраз про те, щоб цей смак поступово повертався через прості моменти, через спілкування, через тепло, через відчуття «я тут».
• Ще одна річ, яку не варто робити у 2026 році – це знецінювати власну втому. Говоріть про себе: я з собою, я в контакті із собою. А також перестаньте казати собі такі речі, як «іншим гірше, значить, і я не маю права втомлюватися». Втома не зникає від порівняння – вона зникає лише від турботи про себе.
• І, мабуть, найголовніше – у 2026 році не варто відкладати своє життя на потім. Не чекайте ідеальних умов, щоб жити, кохати, планувати, радіти. Цей рік вчить: життя йде не після важкого періоду, вона йде всередині нього.

Ритуал тепла від Іви Кіс

Чи хотіли б ви сьогодні подарувати нашим читачам простий ритуал від Іви Кіс – який допоможе нам протягом усього 2026 року?

Я хочу запропонувати дуже простий ритуал, який можна зробити навіть тоді, коли немає електрики, коли холодно, коли життя виглядає дуже нестабільно. Він називається «Ритуал тепла».

1. У будь-який день візьміть горнятко з теплою водою або чаєм. Якщо є можливість, звісно, нехай ця вода буде теплою або гарячою. Якщо ні – просто візьміть воду кімнатної температури, обхопіть горнятко долонями і зробіть дуже просту дію: посидьте у зручній для вас позі 1-2 хвилини і скажіть уголос такі слова:

   Поки я тримаю це тепло в руках – я повертаю тепло всередину себе. Я тут. Я жива людина. Я витримую і маю сили йти далі.

2. Дуже важливе саме відчуття тепла в долонях і усвідомлення себе, коли ви говорите ці слова.
3. Так, ви можете запалити свічки, особливо з натурального воску, це підсилить ваші слова.
4. І цей ритуал саме про те, щоб нагадувати собі, що навіть коли в домі немає світла, коли холодно, коли складно – людина може створити маленький острівець тепла всередині себе.

Якщо робити це час від часу протягом року, у вас сформується звичка не панікувати – а спочатку повертатися до себе, до тіла, до дихання, до простого відчуття життя. Це спосіб зберегти внутрішній ресурс у рік, коли зовнішні умови не завжди стабільні. Дякую, з вами була Іва Кіс

Фото: особистий архів Іви, Рexels.