Чому ваше волосся слабшає взимку і що з цим робити
Ось як зберегти його густоту і здоровий вигляд
Чому ваше волосся слабшає взимку і що з цим робити / Фото: Freepik
Для багатьох людей зима стає часом не лише холодних ранків і сухого повітря, а й посиленого випадіння волосся. Хоча ми звикли пояснювати зимові нездужання низьким рівнем вітаміну D або сезонним афективним розладом, масове випадіння волосся здається менш очевидним. Дерматологи пояснюють, що це явище пов’язане з природним циклом росту волосся, а також із впливом погоди, і пропонують ефективні способи зберегти його здоров’я навіть у найхолодніші місяці.
Наукових досліджень, які підтверджують сезонне випадіння волосся, наразі немає. Деякі роботи натякають на можливі сезонні закономірності, але прямого зв’язку між зимою та посиленим випадінням волосся не встановлено.
Причина, ймовірно, криється у циклі росту волосся, який включає чотири стадії: ріст (анаген), перехідну фазу (катаген), спокій (телоген) та випадіння (екзоген). У фазі спокою волосся міцно закріплене на шкірі голови перед тим, як почнеться його випадіння. Літнє накопичення волосся для захисту від ультрафіолету може збігатися із зимовим випадінням, через що воно здається більш помітним у холодні місяці.
Важливу роль відіграють також фактори навколишнього середовища. Нормальна щоденна втрата волосся складає 50-100 волосин, але рідше розчісування та миття взимку робить випадіння помітнішим. Сухе зимове повітря висушує шкіру голови та волосся, роблячи його ламким.
Що робити, щоб зберегти волосся взимку?
- Уникайте надто гарячого душу. Гарячий душ змиває натуральні олії з волосся та шкіри голови. Краще обирати комфортно теплу воду або зменшувати температуру під час миття волосся.
- Догляд за сухим волоссям. Використовуйте кондиціонер після кожного миття для зволоження та запобігання ламкості. Додатково можна спробувати зволожувальні маски.
Обмежте термічне укладання. Дайте волоссю висохнути природним шляхом або використовуйте мінімальні температури для фенів, прасок та плойок, застосовуючи термозахисні засоби.
![/ Фото: Freepik]()
/ Фото: Freepik - Не виходьте на вулицю з мокрим волоссям. Мороз може пошкодити волосся, заморожуючи воду на ньому. Волосся повинно висохнути повністю перед виходом на вулицю.
Не розчісуйте мокре волосся. Мокре волосся більш схильне до ламкості. Якщо потрібно розплутати вузли, робіть це під час нанесення кондиціонера гребінцем із широкими зубчиками.
/ Фото: Freepik - Використовуйте зволожувальні незмивні засоби. Сироватки та спреї для волосся та шкіри голови допомагають захистити волосся від ламкості. Особливо добре працюють засоби з олією розмарину, кофеїном та ніацинамідом, які підтримують здоров’я волосся та стимулюють його зміцнення.
Дотримуючись цих простих порад, можна зменшити зимове випадіння волосся та зберегти його здоровим, сильним і блискучим навіть у найхолодніші місяці.
Новий рік є чудовим приводом подбати про себе і свою красу без зайвих складнощів. У 2026 році експерти радять робити акцент на простих, але ефективних звичках для шкіри та волосся. У цьому матеріалі зібрані сім beauty-рішень, які легко впровадити у повсякденне життя.
Ще новини на тему, які можуть вас зацікавити:
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
