Оливкова олія для шкіри: порятунок чи прихована загроза

Оливкова олія у догляді за шкірою вже давно оточена суперечками. Для одних це майже універсальний засіб «з бабусиної скрині», для інших — прямий шлях до забитих пор і висипань.

• Склянка води для шкіри: дерматолог пояснює, як працюють сироватки з гіалуроновою кислотою

Репутація оливкової олії як корисного продукту сформувалась насамперед у кулінарії. Вона багата на мононенасичені жирні кислоти, антиоксиданти та протизапальні сполуки. Саме ці якості зробили її популярною і в косметології: олію часто додають у креми, бальзами та очищувальні засоби.

Однак те, що добре працює зсередини, не завжди однаково ефективно зовні. Шкіра — складний орган із власними механізмами захисту й оновлення, і правила тут зовсім інші, ніж на кухні.

У чому користь оливкової олії для шкіри

Головна перевага оливкової олії — її здатність пом'якшувати шкіру та утримувати вологу. Вона діє як емолент, створюючи на поверхні захисну плівку, яка сповільнює випаровування води.

Особливо помітна користь:

• при дуже сухій, лущеній або потрісканій шкірі;
• у холодну пору року, коли мороз і опалення руйнують шкірний бар'єр;
• при відчутті стягнутості після душу чи ванни.

Якщо наносити олію на злегка вологу шкіру, вона допомагає «запечатати» вже наявну вологу, роблячи шкіру м'якшою й еластичнішою.

Крім того, антиоксиданти та протизапальні речовини у складі можуть підтримувати природні процеси відновлення шкіри. У народній практиці оливкову олію нерідко використовують для догляду за подразненою чи пошкодженою шкірою, при дрібних тріщинах і сухих ділянках.

Часто оливкову олію називають натуральним антивіковим засобом. Насправді вона не стирає зморшки і не запускає дивовижне омолодження. Її ефект більш скромний, але помітний: шкіра стає м'якшою, виглядає доглянутою, зменшується відчуття сухості, а дрібні лінії можуть здаватися менш вираженими завдяки гарному зволоженню.

Чому оливкова олія підходить не всім

Попри всі переваги, дерматологи попереджають: оливкова олія — не універсальний засіб. Вона досить щільна й важка за текстурою, а її молекули досить великі. У результаті олія переважно залишається на поверхні шкіри, не вбираючись повністю.

Для сухої та пошкодженої шкіри це може бути перевагою. А от для нормальної, комбінованої й особливо жирної шкіри така плівка часто стає проблемою.

Можливі негативні наслідки:

• закорковування пор;
• поява чорних цяток;
• посилення запалень та акне;
• відчуття «брудної» чи перевантаженої шкіри.

Людям із проблемною шкірою використання оливкової олії на обличчі може суттєво погіршити її стан, навіть якщо олія високої якості.

Ще один важливий момент — оливкова олія не підходить для нанесення перед виходом на сонце. Вона може підсилювати вплив ультрафіолету, підвищуючи ризик опіків і появи пігментних плям.

Думки фахівців сходяться в одному: натуральне не означає безпечне для всіх. Оливкова олія може бути корисним засобом за певних станів шкіри, але не повинна використовуватися без урахування її типу та потреб.

Для шкіри з порушеним бар'єром, екземою або вираженою сухістю поверхнева захисна плівка може відіграти позитивну роль. А для шкіри, яка і так виробляє достатньо себуму, додаткова «ізоляція» лише порушує баланс.

Якщо ви все ж хочете додати оливкову олію у догляд, важливо дотримуватися кількох правил:

• використовуйте її у невеликій кількості — достатньо кількох крапель;
• наносьте на злегка вологу шкіру після душу;
• надавайте перевагу вечірньому догляду;
• не застосовуйте на обличчі при схильності до акне;
• обирайте органічну оливкову олію extra virgin з мінімальною кількістю домішок.

Найкраще олія підходить для тіла, рук, ліктів, п’ят і інших зон, схильних до сухості.

Ми писали, що морозне повітря, різкі пориви вітру, сухість через опалення — усе це поступово позбавляє шкіру вологи, внаслідок чого вона втрачає свіжість, стає сухою та чутливою. Шкіра з високим рівнем меланіну реагує особливо гостро: швидше з'являється сухість, сіруватий відтінок і ділянки пігментації, які можуть зберігатися надовго. При цьому для здорового і сяючого вигляду зовсім не обов’язковий складний чи дорогий догляд. Грамотно підібрані сучасні засоби дозволяють створити просту й доступну рутину, яка підтримує шкіру взимку, захищає її від зовнішніх чинників і допомагає боротися з пігментними змінами.

Ще цікаві статті: