Як зняти стрес їжею, сном і спортом — вебінар від ЦГЗ

18 березня відбувся вебінар "Професійне вигорання медичних працівників. Протидія та збереження власного ресурсу". Захід організував Центр громадського здоров’я для фахівців регіональних центрів контролю і профілактики хвороб (ЦКПХ) та інших представників сфери охорони здоров’я.

• Безкоштовна реабілітація для ветеранів: які послуги можна отримати

Деталі

Вебінар було проведено для заохочення фахівців турбуватися про власне психічне здоров’я і самопочуття. Зазначається, що 75 % медичних працівників мають професійне вигорання, яке проявляється через втрату енергійності, відчуття виснаження, помилки в роботі, втрату зацікавленості, дистанціювання від роботи і колег, песимістичні думки.

Наслідками професійного вигоряння може бути фізичне та психічне виснаження, проблеми зі сном, апетитом. Олена Козлова, кандидатка медичних наук, дитяча гематологиня, медична директорка Західноукраїнського спеціалізованого дитячого медичного центру радить для здорового самовідновлення налагодити повноцінне харчування, споживання достатньої кількості рідини, сон, регулярну фізичну активність, відпочинок.

Раніше ми писали про те, до яких лікарів можна звертатися без електронного направлення.