Дієтологи розповіли, у яких випадках картопля шкідлива для здоров'я

Дієтологи повідомляють, що картопля може бути досить шкідливою, якщо споживати цей коренеплід.

• Вчені назвали продукти, які провокують прищі влітку

Деталі

Експерти не радять вживати гарячу картоплю, запечену в духовці, відварену або смажену. Це призводить до того, що організм вбирає цукру, що може спричинити зайву повноту.

Також фахівці зазначають, що не потрібно їсти овоч разом із шкіркою та на ніч дивлячись. Дієтолог зазначає, що активність підшлункової залози спостерігається вдень, а після 18:00 вона заспокоюється. Споживати картоплю треба зробити 2-3 рази протягом тижня.

Багато "експертів" здорового способу життя розповідають про необхідність детокс-дієт, які нібито очищують організм від шкідливих шлаків. Лікарі розповіли, чи справді користі такі дієти.