Тренер, який пів місяця харчувався одними бургерами показав дивовижний результат "дієти"

Тренер з Ірландії Ойсін Малліган вирішив провести цікавий і дуже смачний експеримент. Чоловік протягом двох тижнів їв одні лише страви з McDonald's і показав, як змінилася його вага.

Метою експерименту було спростування міфу, що шкідлива їжа негативно позначається на фігурі. Кожен день тренер вживав близько 2 - 2,5 тисячі калорій, а також випивав два літри води. Як фізичне навантаження Ойсін обрав піші прогулянки - він проходив кожен день по 10 тисяч кроків.

Чоловік каже, що калорійний фастфуд, містить велику кількість швидких вуглеводів, через що можна швидко зголодніти після прийому їжі. Але тренер зазначив, що з цією проблемою допоможе впоратися підрахунок калорій.

За підсумками експерименту, за 2 тижні Малліган схуд на 2 кілограми. Він каже:

Я прагнув довести і довів, що для схуднення не обов'язково відмовлятися від страв, які приносять нам задоволення. Найважливіше: звернути увагу на їх кількість.

Раніше ми називали способи, які допоможуть схуднути за короткий термін.