Готуємося до літа: 3 кращих коктейля для схуднення

Весна радує нас різноманітністю свіжих овочів і фруктів. Не пропустіть можливість наситити свій організм корисними мікроелементами і вдосконалити фігуру.

Рецепти коктейлів для схуднення, які ви зможете приготувати вдома.

Коктейль з ківі і лимона

Інгредієнти: 1 ківі, 2 часточки лимона, 5 гілочок петрушки, 10 листочків свіжої м'яти і 1 столова ложка меду.

Ківі очистіть від шкірки, а з лимона видаліть кісточки. Покладіть всі інгредієнти в чашу блендера, додайте 100 мл води і збийте до однорідної консистенції.

Зелений коктейль

Інгредієнти: 2 яблука, 1 склянка винограду, 1 склянка води, пучок будь якої зелені.

Видаліть кісточки з яблука і винограду. Змішайте всі складові і подрібніть блендером до однорідної маси.

Коктейль з обліпихи і грейпфрута

Інгредієнти: 1 літр теплої води, половина грейпфрута, 100 г сиропу обліпихи, невеликий шматочок кореня імбиру.

Натріть дрібно імбир і залийте його водою. Наріжте невеликими шматочками грейпфрут і додайте його разом з сиропом у воду. Дайте напою настоятися мінімум годину (можна залишити на ніч) і пийте весь день невеликими порціями.

Раніше ми розповідали, як приготувати смачний селеровий суп для схуднення.