Готуємо корисний зимовий напій: рецепт чаю з обліпихою, медом та апельсином

З настанням холодів важливо підтримувати вітамінний баланс. У цьому вам допоможе чай з обліпихою, медом та апельсинами. Приготувати корисний зимовий напій дуже легко, до того ж, це не займе багато часу.

Інгредієнти:

• Вода – 500 мл;
• Мед - 1 ч. л.;
• Обліпиха – 100 г;
• Апельсин – 1 шт;
• Кориця – 1 паличка або мелена на кінчику ножа.

Приготування

1. Якщо для приготування чаю ви використовуєте заморожену обліпиху, то вам потрібно її на 15-30 хвилин залишити в теплі. Якщо ж берете свіжу – промийте її та посушіть.
2. У заварник засипте ягоди та розімніть їх ложкою.
3. З половини апельсина необхідно вичавити сік та додати в заварник. За бажанням сюди можна натерти на дрібній тертці цедру апельсина.
4. До заварника додайте корицю. Потім додайте окріп і закрийте крихтою. Чай повинен наполягати протягом 10 хвилин.
5. Перед подачею чаю покладіть ложку меду і скибочки апельсина.

Раніше ми поділилися рецептом трьох напоїв, які вас зігріють холодного вечора.