Чего не делать зимой, если мечтаете об идеальных волосах
Виноваты не морозы, а ваши ежедневные ошибки
Чего не делать зимой, если мечтаете об идеальных волосах / Фото: Freepik
Зима на первый взгляд кажется идеальным временем для волос: прохладные утра, горячий чай, уютные одеяла и наконец-то передышка от знойных дней, когда пряди быстро теряют свежесть. Но пока мы наслаждаемся этой атмосферой, волосы часто тихо страдают.
Секрет в том, что проблема не всегда в самой погоде. Большинство зимних неприятностей с волосами появляются из-за мелких, повседневных ошибок, которые мы совершаем автоматически. Если вы хотите, чтобы волосы действительно выглядели хорошо на протяжении холодного сезона, есть несколько вещей, которых не стоит делать.
Первая и самая распространённая ошибка – слишком часто мыть волосы. В холодную погоду мы меньше потеем, так что слишком частое мытьё лишь смывает натуральные масла, которые защищают длину и кожу головы. Как только эта естественная защита исчезает, быстро появляются сухость, ломкость и перхоть. Зимой большинству людей достаточно мыть голову всего два раза в неделю. Если кожа головы не жирная, не стоит мыть её просто так.
Вторая распространённая ошибка – полностью отказываться от масел. Многие зимой прекращают использовать масла, потому что холодно, лень или не хочется иметь дело с “жирными” волосами. Однако в сухом воздухе, который ещё усиливается из-за обогревателей или вентиляторов в помещении, волосам нужно питание как никогда.
Ещё одна зимняя “ловушка” – мыть волосы горячей водой. Горячий душ зимой кажется настоящим удовольствием, но для волос и кожи головы это агрессивный сценарий: такая вода сушит кожу, усиливает перхоть и делает волосы более склонными к ломкости. Используйте тёплую воду, а при возможности заканчивайте мытьё коротким ополаскиванием чуть прохладной водой. Это помогает “запечатать” кутикулу и сделать волосы более гладкими.
Не игнорируйте перхоть в надежде, что она исчезнет сама. Многие терпят до последнего, пока не появляется зуд, шелушение на одежде и даже выпадение волос. Если перхоть уже заметна, действовать нужно вовремя: использовать шампунь против перхоти раз или два в неделю, держать кожу головы чистой, но не пересушивать её, и главное не чесать агрессивно, ведь это только усугубляет ситуацию. Перхоть, которую не лечить зимой, может “перетянуться” даже на лето.
Не менее важное правило – не выходить на улицу с мокрыми волосами. Это кажется очевидным, но многие так поступают. Зимой влажная голова на холодном воздухе – это лишний стресс для кожи и корней: это может ослаблять волосы и увеличивать риск простуды, проблем с носовыми пазухами и даже головной боли. Поэтому перед выходом волосы должны быть полностью сухими. Если используете фен, стоит сушить на низкой температуре, потому что избыточное тепло в сочетании с зимней сухостью, плохая комбинация.
Ещё одна вещь, которая “убивает” волосы именно зимой – это чрезмерное использование термоукладки. Выпрямители, бигуди и фен и так повреждают волосы, но в холодный сезон вред удваивается, потому что пряди и так более сухие и ломкие. Ежедневная укладка может привести к секущимся кончикам, ломкости и чрезмерной сухости. Если всё же нужно укладываться, советуют использовать термозащитное средство, держать низкую температуру и регулярно устраивать дни без укладки.
Часто люди зимой забывают и про кондиционер, боясь, что волосы станут жирными или “тяжёлыми”. Но, как отмечается, именно кондиционер помогает удерживать влагу и уменьшать пушистость. Его советуют использовать после каждого мытья, уделяя внимание длине и кончикам, а не коже головы. Если волосы очень сухие, может существенно помочь еженедельная маска.
Кроме того, стоит избавиться от привычки затягивать волосы слишком туго. Холодная погода делает пряди более хрупкими, а тугие хвосты, пучки или косы создают дополнительную нагрузку на корни, провоцируя ломкость и выпадение. Рекомендуем выбирать более свободные причёски, отдавать предпочтение тканевым резинкам и никогда не затягивать мокрые волосы, особенно перед сном.
Отдельный блок – это питание и вода, о которых зимой часто забывают. Когда жажда ощущается меньше, люди пьют меньше воды, а обезвоживание быстро отражается на волосах: сухостью и усиленным выпадением. Советуем пить достаточно воды, даже если не хочется, и добавлять в рацион сезонные продукты: морковь, шпинат, орехи, семена, яйца и топлёное масло. То, что вы едите, напрямую влияет на здоровье волос.
Дженнифер Энистон, известная американская актриса, продюсер и предприниматель, в свои 56 лет выглядит значительно моложе своего возраста. Звезда, которую миллионы зрителей помнят как Рэйчел Грин из культового сериала “Друзья”, поделилась одним из своих бьюти-секретов. По словам Энистон, её фаворит в уходе – увлажняющий крем OneSkin, о котором она узнала в Instagram, купила и не пожалела.
Также читайте:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
