Менструальная синхронность: миф или реальность?
Действительно ли женщины могут синхронизировать свои циклы?
Менструальная синхронность: миф или реальность? / Фото: Freepik
Многие слышали истории о том, как две или более женщин отмечают начало менструации в одно и то же время. Это явление получило название “менструальная синхронность” и часто описывается женщинами, которые живут вместе – в семьях или в общежитиях.
Что говорит наука?
В целом научные исследования показывают, что такое совпадение не является закономерностью. Менструальную синхронность сложно определить даже в научных терминах: в популярной культуре её обычно объясняют биологическими факторами, хотя на самом деле это может быть просто совпадением. Одно из современных определений 2023 года трактует синхронность как примерно одновременное начало менструаций у людей, не обязательно в один и тот же день. Но научно доказать точное совпадение практически невозможно.
Концепцию популяризировала психолог Марта МакКлинток в исследовании 1971 года. Она изучала 135 женщин в возрасте от 17 до 22 лет, которые жили вместе в общежитии колледжа, и пришла к выводу, что менструальные циклы у жительниц одной комнаты совпадали чаще, чем у тех, кто жил в разных комнатах. При этом этот эффект не наблюдался у тех, кто проводил больше времени с мужчинами.
Сегодня исследование МакКлинток критикуют за методологические недостатки. Например, она фиксировала только даты начала менструации, не учитывая продолжительность циклов каждой участницы. Кроме того, исследование предполагало, что у всех проживающих стандартный 28-дневный цикл, тогда как современные данные показывают, что цикл у женщин обычно длится от 28 до 35 дней. Более новые наблюдения, в частности исследование 2017 года, показали, что менструальные циклы становятся менее согласованными, а не более.
Почему же миф все еще жив? Есть три основные причины.
Во-первых, синхронность могла иметь эволюционный смысл. Исследование 2008 года предполагало, что одновременная готовность к размножению нескольких самок среди приматов снижает вероятность того, что один самец станет отцом всего потомства, что увеличивает генетическое разнообразие и долгосрочную выживаемость группы.
Во-вторых, это распространённое заблуждение. Многие люди замечают, что их менструации начинаются примерно в одно время с друзьями или подругами, и из-за предвзятости подтверждения они запоминают только такие случаи, игнорируя моменты, когда циклы не совпадают.
В-третьих, это социальный эффект. Американское исследование показало, что 90% опрошенных женщин верят в менструальную синхронизацию. Для многих это создаёт ощущение «магической» связи с другими женщинами и помогает легче переносить трудности менструаций.
Гормональный дисбаланс – это серьёзный медицинский вопрос, а не просто модный термин в соцсетях. Эндокринологи объясняют, что уровень кортизола и других гормонов может влиять на менструальный цикл, настроение и общее самочувствие. Важно обращать внимание на длительные изменения в организме, а не на советы из интернета.
Также читайте:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
