Стоматологи умоляют этого не делать: популярный лайфхак для отбеливания работает наоборот
Вы думаете, что отбеливаете, а на самом деле портите зубы
Стоматологи умоляют этого не делать: популярный лайфхак для отбеливания работает наоборот / Фото: Freepik
Желание иметь красивую улыбку давно стало частью ежедневных стандартов красоты. Многие хотят, чтобы зубы выглядели не только ровными, но и максимально белыми, поэтому всё чаще ищут в интернете быстрые, доступные и якобы простые лайфхаки для отбеливания. Но стоматологи предупреждают: популярные советы из соцсетей нередко либо не работают, либо дают противоположный эффект и оставляют проблемы, которые потом сложно исправить.
Стоматолог и челюстно-лицевой хирург Джейсон Ауэрбах назвал лайфхак номер один, которого, по его мнению, следует избегать. Речь идёт об отбеливании зубов лимонным соком или другими кислотосодержащими веществами. По словам специалиста, этот метод не способен удалить пятна так, как ожидают люди, зато может повредить эмаль. Он объяснил, что кислоты, такие как лимонный сок, химически разъедают эмаль, из-за чего зубы в итоге могут выглядеть ещё более жёлтыми. Причина в том, что эмаль истончается, и нижний жёлтый слой зубной структуры становится заметнее.
Кроме лимонного сока, стоматологи назвали ещё пять распространённых лайфхаков, которых, по их мнению, лучше избегать. Первый среди них – это домашние “скрабы” или “пасты” из пищевой соды. Хотя сода может быть полезна для уборки, она абразивна и поэтому способна вредить зубам. Ауэрбах сравнил нанесение пищевой соды прямо на эмаль с шлифовкой наждачной бумагой. По его словам, со временем сода настолько царапает поверхность, что она может задерживать больше пятен и истончать эмаль, из-за чего зубы со временем выглядят ещё более жёлтыми.
Второй пункт в списке – таннины. Таннины это химические соединения и полифенолы, содержащиеся в растительных продуктах, а полифенолы описывают как обладающие противовоспалительными и продлевающими жизнь свойствами и даже способные помогать в профилактике рака. Однако для зубов таннины не слишком полезны.
Третий опасный тренд – зубная паста с активированным углём. Ауэрбах призвал не покупать такие продукты, подчеркнув, что нет подтверждённых доказательств, что они отбеливают зубы, зато есть много свидетельств того, что они могут их повредить. Он пояснил, что, как и в случае с лимонным соком и содой, активированный уголь может вызывать микроповреждения на зубах, которые приводят к повреждению эмали, чувствительности и потемнению. Также он отметил, что многие продукты с углём не содержат фтор, и это, по его словам, увеличивает долгосрочные риски.
Четвёртый пункт в перечне – полоскание перекисью водорода или “ванночки” с неразбавленной перекисью. Перекись водорода является ингредиентом некоторых отбеливающих средств, но важно, чтобы перекись была правильно буферизирована, стабилизирована и подавалась в безопасной концентрации. В то же время чистая или высококонцентрированная перекись может обжечь дёсны и раздражать мягкие ткани, что может привести к химическим ожогам.
Пятый риск, о котором говорят стоматологи это слишком частое отбеливание. Даже отбеливающие полоски известных производителей могут вызывать проблемы. Полоски известны тем, что вызывают чувствительность, ведь их нужно использовать ежедневно на протяжении нескольких дней или недель. Чем чаще они контактируют с зубами, даже в низких концентрациях, тем выше вероятность того, что они будут “вытягивать” влагу из зубов и вызывать чувствительность к воздуху и холоду. Вместо этого стоит выбрать профессиональное отбеливание в кабинете.
Когда речь заходит о снижении артериального давления с помощью питания, большинство сразу вспоминает о натрии и избытке соли в рационе. Американская кардиологическая ассоциация подчёркивает, что даже сокращение потребления натрия на 1000 миллиграммов способно заметно улучшить показатели давления. Но кардиологи и зарегистрированные диетологи обращают внимание, что проблема не всегда только в солёной пище. Есть напиток, который может действовать на сосуды быстрее и сильнее, сужая их и ускоряя сердцебиение.
Читайте также:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
