Стоматологи благають не робити цього: популярний лайфхак для відбілювання працює навпаки
Ви думаєте, що відбілюєте, а насправді псуєте зуби
Стоматологи благають не робити цього: популярний лайфхак для відбілювання працює навпаки / Фото: Freepik
Бажання мати гарну посмішку давно стало частиною щоденних стандартів краси. Багато людей хочуть, щоб зуби виглядали не лише рівними, а й максимально білими, тому все частіше шукають в інтернеті швидкі, доступні й нібито прості лайфхаки для відбілювання. Але стоматологи застерігають, що популярні поради з соцмереж нерідко або не працюють, або дають протилежний ефект і залишають проблеми, які потім важко виправити.
Стоматолог і щелепно-лицевий хірург Джейсон Ауербах назвав лайфхак номер один, якого, на його думку, слід уникати. Йдеться про відбілювання зубів лимонним соком або іншими кислотними речовинами. За словами фахівця, цей метод не здатен прибрати пляму так, як люди очікують, зате може пошкоджувати емаль. Він пояснив, що кислоти на кшталт лимонного соку хімічно роз’їдають емаль, через що зуби зрештою можуть виглядати ще жовтішими. Причина в тому, що емаль стоншується і нижній жовтий шар структури зуба стає помітнішим.
Окрім лимонного соку, стоматологи назвали ще п’ять поширених лайфхаків, яких, на їхню думку, краще уникати. Перший серед них це домашні “скраби” або “пасти” з харчової соди. Хоча сода може бути корисною для прибирання, вона абразивна і тому здатна шкодити зубам. Ауербах порівняв нанесення харчової соди прямо на емаль із наждачним папером. За його словами, з часом сода настільки шорсткує поверхню, що вона може затримувати більше плям і стоншувати емаль, через що зуби з часом виглядають ще жовтішими.
Другий пункт у списку це таніни. Таніни це хімічні сполуки та поліфеноли, які містяться в рослинних продуктах, а поліфеноли описують як такі, що мають протизапальні та довголітні властивості й навіть можуть допомагати запобігати раку. Однак для зубів таніни не надто корисні.
Третій небезпечний тренд це зубна паста з активованим вугіллям. Ауербах закликав не брати такі продукти, наголосивши, що немає перевірених доказів, що вони відбілюють зуби, зате є багато доказів, що можуть їх пошкодити. Він пояснив, що, як і у випадку з лимонним соком та содою, активоване вугілля здатне спричиняти мікроподряпини на зубах, які ведуть до пошкодження емалі, чутливості та потемніння. Також він зазначив, що багато продуктів із вугіллям не містять фтору, і це, за його словами, збільшує довгостроковий ризик.
Четвертий пункт у переліку це полоскання перекисом водню або “ванночки” з нерозведеним перекисом. Перекис водню є інгредієнтом деяких відбілювальних засобів, але важливо, що перекис має бути правильно буферизований, стабілізований і поданий у безпечній концентрації. Натомість чистий або висококонцентрований перекис може обпекти ясна та подразнювати м’які тканини, що може призвести до хімічних опіків.
П’ятий ризик, про який говорять стоматологи, це занадто часте відбілювання. Навіть відбілюючі смужки від відомих виробників можуть створювати проблеми. Смужки відомі тим, що викликають чутливість, адже їх потрібно використовувати щодня протягом днів або тижнів. Чим частіше вони контактують із зубами навіть у невеликих концентраціях, тим більша ймовірність, що вони “витягуватимуть” вологу з зубів і спричинятимуть чутливість до повітря та холоду. Натомість варто обрати відбілювання в кабінеті.
Коли мова заходить про зниження артеріального тиску через харчування, більшість одразу згадує натрій і надлишок солі в раціоні. Американська асоціація серця наголошує, що навіть скорочення споживання натрію на 1000 міліграмів здатне помітно покращити показники тиску. Та кардіологи й зареєстровані дієтологи звертають увагу, що проблема не завжди лише в солоній їжі. Є напій, який може діяти на судини швидше і сильніше, звужуючи їх та прискорюючи серцебиття.
Також читайте:
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
