Медики назвали уникальные свойства лука

Регулярное употребление лука полезно для здоровья. К такому выводу пришли турецкие медики и призвали всех включить этот овощ в свой рацион.

Лук благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, выводит из крови "плохой" холестерин и укрепляет кости.

Этот популярный овощ оказывает и противовоспалительный эффект, ведь в его состав входит 25 различных антиоксидантов, которые предотвращают повреждение клеток. Лук замедляет старение кожи и улучшает качество сна.

Полезен этот овощ и для желудочно-кишечного тракта.

Ранее мы рассказали, какие продукты опасны для сердца.