"Отрыжка дома" становится трендовой практикой с доказанным влиянием на здоровье

“Отрыжка дома” — это свежий тренд, который сейчас захватывает социальные сети. Он заключается в том, что люди массово открывают окна своих домов посреди зимы. Это делают для того, чтобы избавиться от микробов, которые накопились в воздухе внутри жилья.

• Морозильная камера может стать неожиданным решением проблемы храпа

Детали

Доктор Викрам Ниранджан, доцент кафедры общественного здоровья в Университете Лимерика, рассказал, что это действительно работает. В доме, который никогда не “отрыживает”, вероятно, будет выше уровень загрязнения в помещении и больше скопления выдыхаемого воздуха, особенно в сезон вирусов.

Устройте своему дому мини-спа-перерыв в нужное время: откройте окна, дайте выйти затхлому воздуху и впустите свежесть. Ваши лёгкие, мозг и домашние животные будут вам благодарны.

Эксперт отмечает, что воздух в помещении накапливает влагу из душа и во время приготовления еды, дым и частицы от плит и свечей, химикаты из чистящих спреев и мебели, а также мельчайшие частицы и вирусы, которые люди выдыхают. Если не проветривать жильё, придётся жить во всём этом и неизбежно болеть.

Однако есть и предостережения к этому тренду. Если вы живёте рядом с оживлённой главной дорогой или автомагистралью, “отрыжка” в вашем доме может фактически привести к притоку грязного воздуха, а не свежести.

Ранее мы писали о том, почему дальние перелёты могут быть идеальными для людей с СДВГ. Именно в условиях полёта такие пассажиры могут расслабиться и по-настоящему отключиться. В частности, в самолёте присутствует белый шум, там мало отвлекающих факторов и не нужно принимать важных решений. Но это ещё не всё! Список преимуществ длиннее.

Другие новости по теме, которые могут заинтересовать:

• Миндаль помогает бороться с деменцией и поддерживает здоровье кишечника
• Как часто есть мясо, чтобы дожить до 100 лет
• Создан препарат, который может “перезагрузить” ваши биологические часы