Путешествие без тошноты: учёные нашли бесплатное "лекарство" от укачивания в вашем смартфоне
Наука подтверждает: ваш плейлист спасает от тошноты в дороге
Высокая склонность к укачиванию? Эту проблему решит не аптека, а ваш плейлист/Фото: Gemini
-
Учёные КНР опубликовали исследование о том, как прослушивание музыки может эффективно снизить симптомы укачивания у путешественников.
-
Весёлая музыка снижает случаи укачивания на 57,3%, а спокойная – на 56,7%, действуя как отвлекающий фактор или способствуя расслаблению.
-
Музыка является неинвазивной и недорогой альтернативой традиционным лекарствам против морской болезни, вызывающим сонливость.
Для многих путешествие — это синоним свободы и приключений. Однако для каждого третьего человека, склонного к укачиванию (или «морской болезни»), перемещение на самолёте, поезде или автомобиле превращается в настоящее испытание. Но, возможно, пришло время заменить таблетки наушниками. Новое исследование предлагает революционный немедикаментозный способ борьбы с этим неприятным состоянием.
Детали
Учёные из китайского Института науки и технологий Хэнань опубликовали результаты в издании Frontiers in Human Neuroscience, подробно изучив, как музыка влияет на симптомы укачивания.
Для выяснения истины команда привлекла 30 добровольцев к симуляции вождения. С помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ) они измеряли электрическую активность мозга участников. На основе этих данных была создана компьютерная модель, способная надёжно определять начало укачивания.
После того как модель подтвердила возникновение тошноты, исследователи протестировали четыре категории музыки: радостную, грустную, волнующую и спокойную. Результаты сравнивались с контрольной группой, которая не получала музыкальной терапии.
Анализ данных показал впечатляющие результаты:
- Весёлая музыка снижала случаи укачивания на 57,3%.
- Тихая (спокойная) музыка демонстрировала почти такой же эффект — 56,7%.
Страстная и грустная музыка оказались менее эффективными; команда особо подчеркнула, что грустные композиции имели меньший успокаивающий эффект, чем отсутствие музыки вообще.
Учёные объясняют это так: тихая музыка способствует расслаблению, уменьшая физическое напряжение, которое усиливает укачивание. Радостная музыка действует как мощный отвлекающий фактор, активируя системы вознаграждения в мозге. Напротив, грустные песни могут усиливать негативные эмоции, ухудшая самочувствие.
Доктор Цицзун Юэ, соавтор исследования, отмечает:
Заболевание значительно снижает качество путешествий, а традиционные лекарства часто вызывают сонливость. Музыка же — это неинвазивная, недорогая и персонализированная стратегия лечения
Хотя исследование проводилось только на симуляторе автомобильного движения и имело небольшую выборку, Юэ считает, что его выводы легко применимы:
Люди, которые испытывают симптомы укачивания, могут просто слушать весёлую или нежную музыку для облегчения. Эти теоретические основы должны распространяться и на морские, и на авиапутешествия
Если музыка помогает мозгу справляться с укачиванием, то изменение питания может защитить сердце. Учёные регулярно открывают новую информацию о полезных продуктах и их способности влиять на гипертонию. Ранее мы рассказывали, как замороженные овощи помогают снизить давление.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
