Подорож без нудоти: вчені знайшли безкоштовні "ліки" від захитування у вашому смартфоні

Для багатьох подорож — це синонім свободи та пригод. Однак для кожної третьої людини, схильної до захитування (або "морської хвороби"), пересування літаком, поїздом чи автомобілем перетворюється на справжні тортури. Але, можливо, настав час замінити таблетки навушниками. Нове дослідження пропонує революційний, немедикаментозний спосіб боротьби з цим неприємним станом.

Деталі

Вчені з китайського Інституту науки і технологій Хенань опублікували результати у виданні Frontiers in Human Neuroscience, детально дослідивши, як музика впливає на симптоми захитування.

• Вчені знайшли нейронну "кнопку" зупинки хронічного болю в мозку

Для з'ясування істини команда залучила 30 добровольців до симуляції водіння. За допомогою електроенцефалограми (ЕЕГ) вони вимірювали електричну активність мозку учасників. На основі цих даних була створена комп'ютерна модель, здатна надійно визначати початок захитування.

Після того, як модель підтвердила виникнення нудоти, дослідники протестували чотири категорії музики: радісну, сумну, хвилюючу та спокійну. Результати порівнювалися з контрольною групою, яка не отримувала музичної терапії.

Аналіз даних показав вражаючі результати:

• Весела музика знижувала випадки захитування на 57,3%.
• Тиха (спокійна) музика демонструвала майже такий самий ефект — 56,7%.

Пристрасна та сумна музика виявилися менш ефективними; команда особливо наголосила, що сумні композиції мали менший заспокійливий ефект, ніж відсутність музики взагалі.

Вчені пояснюють це так: тиха музика сприяє розслабленню, зменшуючи фізичну напругу, яка посилює захитування. Радісна ж музика діє як потужний відволікаючий фактор, активуючи системи винагороди в мозку. Натомість, сумні пісні можуть посилювати негативні емоції, погіршуючи самопочуття.

Доктор Цицзун Юе, співавтор дослідження, зазначає:

Захворювання значно знижує якість подорожей, а традиційні ліки часто викликають сонливість. Музика ж є неінвазивною, недорогою та персоналізованою стратегією лікування

Хоча дослідження проводилося лише на симуляторі автомобільного руху і мало невелику вибірку, Юе вважає, що його висновки легко застосовні:

Люди, які відчувають симптоми захитування, можуть просто слухати веселу або ніжну музику для полегшення. Ці теоретичні засади мають поширюватися на морські та авіаподорожі теж

Якщо музика допомагає мозку впоратися із захитуванням, то зміна харчування може захистити серце. Дослідники регулярно відкривають нові відомості про корисні продукти та їхню здатність впливати на гіпертонію. Раніше ми розповідали, як заморожені овочі допомагають зменшити тиск.