Врачи предупреждают: Если у вас это есть — ешьте меньше сладкого!

Если вы заметили чёрные пятна на шее и подмышками, это может свидетельствовать о сахарном диабете 2 типа. Американские врачи поделились статистикой: почти 39 миллионов людей разного возраста в США больны диабетом. Но очень многие граждане даже не догадываются, что имеют это заболевание. В отчёте за 2024 год указано, что 8,7 миллиона взрослых в возрасте от 18 лет соответствовали критериям диабета, но либо не знали об этом, либо не сообщали врачам.

• Недостаток клетчатки в рационе: 4 симптома, которые указывают на необходимость добавок

Врачи назвали неожиданную особенность повышенного уровня сахара в крови. Речь идёт о тёмных пятнах на коже, которые называют черным акантозом.

Черный акантоз может быть генетическим, но он также может быть связан с инсулинорезистентностью, ожирением, преддиабетом или диабетом, а также синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), — делится доктор Бет Оллер, доктор медицинских наук, семейный врач.

Чаще всего тёмные пятна можно заметить на затылке, подмышками и под грудью. Именно эти места подвержены трению, что может усилить утолщение и потемнение кожи.

Употребление слишком большого количества сахара повышает уровень сахара в крови, что приводит к увеличению уровня инсулина, который снижает этот уровень. Инсулин также активирует определённые клетки кожи, которые имеют рецепторы инсулина

Врачи объясняют, что когда уровень инсулина постоянно высокий — у людей с инсулинорезистентностью или преддиабетом — это может чрезмерно стимулировать как меланоциты, так и кератиноциты, что приводит к увеличению выработки меланина и кератина. Поэтому возникают большие тёмные пятна на коже. Медики не советуют ждать, пока они исчезнут, ведь это может занять от нескольких месяцев до лет. Иногда они могут оставаться на всю жизнь. Стоит сразу обращаться к дерматологу.

Редакцию Meta.ua удивил факт о том, что одна банка диетического газированного напитка может навредить больше, чем обычная. Такие напитки очень сильно вредят здоровью печени. Также они поднимают уровень сахара в крови и вызывают тромбообразование. А ещё из-за диетических напитков вы, наоборот, можете набрать лишний вес. Это действительно впечатляет!