Магнитные бури в августе 2022: врач рассказал, как приготовиться к сильным ударам

В августе 2022 года Землю накроют мощные магнитные бури. Согласно графику, который обнародовали специалисты, в последний месяц лета ударов из космоса будет десять. Рассказываем, когда может значительно ухудшиться самочувствие и что делать в таких случаях.

• Как экстремальная жара влияет на организм: группы риска и способы избегания негативных последствий

Магнитные бури в августе 2022: график

• 1-6 августа – слабая магнитная буря, мощность – три балла
• 3 августа – магнитная вспышка, мощность – четыре балла
• 7-8 августа – снижение вспышек до двух баллов
• 9-12 августа – затяжная буря силой три балла
• 10 августа – вспышка средней мощности
• 13-17 августа – стабильный магнитный фон в два балла
• 18-20 августа – буря силой три балла, которая перерастет в среднюю
• 21-24 августа – сравнительно благоприятные дни, буря силой в один балл
• 25-29 августа – затяжная буря мощностью три балла
• 30-31 августа – активность бури снизится до двух баллов

Как пережить магнитные бури: советы врачей

В период солнечной активности следует соблюдать несколько правил, ведь может значительно ухудшиться самочувствие. Состояние здоровья будет зависеть не только от режима дня, но и от питания и вредных привычек.

1. Проводите больше времени на открытом воздухе.
2. Употребляйте легкие продукты и пейте достаточно воды.
3. Откажитесь от острого и слишком соленого.
4. Желательно сократить употребление сладостей.
5. Откажитесь от алкоголя и курения.
6. Больше занимайтесь спортом и практикуйте медитации.

Раньше мы писали, почему утром болит голова. Специалист назвала 5 распространенных причин, на которые следует обратить внимание.