Страница 4 - Стресс

В перспективе он может понадобиться половине населения Украины

Выключите телефон и наконец-то хорошо поспите, послушайте музыку, посетите любимое кафе

На что следует обратить внимание, чтобы распознать тревожное расстройство?

Что стоит добавить к своему рациону

Эту простую технику можно выполнять дома, на работе или в укрытии

Научите его обращаться к символу силы - камешку, сувениру, ракушке, воспоминанию, фотографии - любой вещи, к которой можно прикоснуться или вспомнить в критический момент

Разберем, как ситуации и эмоции на них влияют на наше самочувствие и что с этим делать

Чтобы легче было найти поводы порадоваться с ребенком, в программе предложили 10 идей маленьких праздников на каждый день

Такое простое, на первый взгляд, упражнение — на самом деле очень эффективное

Количество имеющих опыт пребывания в зоне боевых действий увеличилось до 44%, свидетельствуют результаты опроса "Рейтинг"