Як щоденні поїздки руйнують шкірний бар’єр і що робити, щоб захистити шкіру
Лікар ділиться списком порад
Як щоденні поїздки руйнують шкірний бар’єр і що робити, щоб захистити шкіру/Фото: pexels
Якщо вас турбують постійні висипання на обличчі, то, можливо, причина не в організмі, а в умовах, в яких ви живете. Також, як виявилося, на шкірні покрови впливають поїздки на роботу. Ввечері можна помітити, якою виснаженою стала шкіра за день. І це не завжди можна пояснити втомою та стресом.
Деталі
Косметолог клініки Revive Кевіта Бейнс розповідає, що години, проведені в поїздах, автобусах або в заторах можуть погіршити шкірний бар'єр. У вказаних умовах люди знаходяться під впливом ультрафіолетових променів, забруднення та переробленого повітря. Якщо досвід поїздок повторюється, шкіра з часом стає сухою, починаються висипання, також можна помітити передчасне старіння.
Зрозуміло, що уникнути поїздок на роботу неможливо. Проте точно можна захистити шкіру від поганого впливу. Кевіта Бейнс розповіла про сім таких способів захисту.
Під час поїздок на шкіру впливає забруднене повітря, у якому багато пилу, сміття, хімічних речовин від палива. Мікрочастинки потрапляють через зовнішній шар шкіри всередину та викликають окислювальний процес. В цій ситуації виробляється більше шкірного жиру та виникає запалення. Допоможе тут регулярне очищення та ніжне відлущування. Краще використовувати засоби, які містять саліцилову кислоту. Вони добре очищають пори. Зволожуючий крем створить захисний бар’єр після очищення.
Від ультрафіолетового випромінювання теж потрібен щоденний захист. Ультрафіолетові промені типу A все одно можуть проникати крізь вікна та досягати шкіри. Ефект впливу накопичується та прискорює старіння шкіри. Крем SPF50+ варто наносити щоранку, а далі додавати кожні 2 години.
Часом у поїздках люди зіштовхуються із надмірним потовиділенням. Піт змішується з жиром, брудом та бактеріями. Мікроорганізми в такому середовищі чудово розмножуються та призводять до виникнення висипань або навіть фолікуліту. Щоб цього не сталося, косметолог радить робити подвійне очищення ввечері. Також допоможуть професійні процедури очищення.
У тривалих поїздках люди п’ють менше води, відповідно можуть зіштовхнутися із зневодненням шкіри. Вона стає менш еластична, швидко подразнюється. Тож варто подбати про зволоження. Жінкам слід випивати трохи більше двох літрів води на день, чоловікам — три літри. Також варто вживати продукти, у яких багато води. Додайте до свого раціону огірки, апельсини, кавун. У поїздках використовуйте зволожувальний спрей для обличчя.
Перебування у переповненому транспорті та в умовах, коли можливі запізнення, спричинює стрес. Це провокує підвищення гормону стресу, кортизолу. Він у свою чергу впливає на стан шкіри, може викликати запалення або збільшення вироблення шкірного сала. Люди з акне та екземою в таких умовах можуть отримати загострення стану. Щоб мінімізувати вплив ситуації на себе, варто під час поїздки уникати дотиків до обличчя, тертя. Також варто очищати шкіру та відпочивати одразу після повернення додому.
Пропуск належного очищення після поїздки на роботу та з роботи створює умови для накопичення негативного ефекту. Тому варто не пропускати процедури. А якщо так склалося, що довелося зробити паузу, то компенсуйте це професійними процедурами догляду.
Кондиціонери та системи опалення в громадському транспорті сушать шкіру. Але і в цих умовах ви можете дещо зробити для себе. Зволожувачі, такі як гіалуронова кислота та гліцерин, притягують вологу до шкіри та допомагають підтримувати рівень зволоженості протягом дня.
Як бачите, поради прості та легкі у виконанні. Ви можете зберегти свою шкіру та молодість, а також покращити своє самопочуття у щоденних поїздках.
Раніше ми писали про те, скільки років парфуми зберігають свіжість. Експерт назвав головний компонент, який впливає на термін придатності та вказав, чи треба використовувати продукт до останньої краплі.
Ще новини на тему, що можуть зацікавити:
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
