Как ежедневные поездки разрушают кожный барьер и что делать, чтобы защитить кожу
Врач делится списком советов
Как ежедневные поездки разрушают кожный барьер и что делать, чтобы защитить кожу/Фото: pexels
Если вас беспокоят постоянные высыпания на лице, возможно, причина не в организме, а в условиях, в которых вы живете. Также, как оказалось, на состояние кожи влияют поездки на работу. Вечером можно заметить, насколько уставшей стала кожа за день. И это не всегда можно объяснить усталостью и стрессом.
Детали
Косметолог клиники Revive Кевита Бейнс рассказывает, что часы, проведённые в поездах, автобусах или в пробках могут ухудшить кожный барьер. В таких условиях человек подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, загрязнений и переработанного воздуха. Если опыт поездок повторяется, кожа со временем становится сухой, появляются высыпания, также можно заметить преждевременное старение.
Понятно, что избежать поездок на работу невозможно. Однако защитить кожу от негативного воздействия вполне реально. Кевита Бейнс поделилась семью такими способами защиты.
Во время поездок на кожу влияет загрязнённый воздух, в котором много пыли, мусора, химических веществ от топлива. Микрочастицы проникают через внешний слой кожи внутрь и вызывают окислительные процессы. В такой ситуации вырабатывается больше кожного сала и возникает воспаление. Поможет здесь регулярное очищение и мягкое отшелушивание. Лучше использовать средства, которые содержат салициловую кислоту. Они хорошо очищают поры. Увлажняющий крем создаст защитный барьер после очищения.
От ультрафиолетового излучения также необходима ежедневная защита. Ультрафиолетовые лучи типа A всё равно могут проникать через окна и достигать кожи. Эффект воздействия накапливается и ускоряет старение кожи. Крем с SPF50+ стоит наносить каждое утро, а затем обновлять каждые 2 часа.
Иногда в поездках люди сталкиваются с чрезмерным потоотделением. Пот смешивается с жиром, грязью и бактериями. Микроорганизмы в такой среде прекрасно размножаются и приводят к появлению высыпаний или даже фолликулита. Чтобы этого избежать, косметолог советует проводить двойное очищение вечером. Также помогут профессиональные процедуры очищения.
В длительных поездках люди пьют меньше воды, соответственно могут столкнуться с обезвоживанием кожи. Она становится менее эластичной, быстро раздражается. Поэтому стоит позаботиться об увлажнении. Женщинам рекомендуется пить немного больше двух литров воды в день, мужчинам — три литра. Также стоит употреблять продукты, богатые водой. Добавьте в свой рацион огурцы, апельсины, арбуз. В поездках используйте увлажняющий спрей для лица.
Находясь в переполненном транспорте и в условиях возможных опозданий, человек испытывает стресс. Это провоцирует повышение гормона стресса — кортизола. Он, в свою очередь, влияет на состояние кожи, может вызывать воспаление или увеличивать выработку кожного сала. Люди с акне и экземой в таких условиях могут столкнуться с обострением состояния. Чтобы минимизировать влияние ситуации на себя, стоит во время поездки избегать прикосновений к лицу, трения. Также важно очищать кожу и отдыхать сразу после возвращения домой.
Пропуск правильного очищения после поездки на работу и обратно создает условия для накопления негативного эффекта. Поэтому не стоит пропускать процедуры. А если так получилось, что пришлось сделать паузу, компенсируйте это профессиональными процедурами по уходу.
Кондиционеры и системы отопления в общественном транспорте сушат кожу. Но и в этих условиях вы можете кое-что сделать для себя. Увлажнители, такие как гиалуроновая кислота и глицерин, притягивают влагу к коже и помогают поддерживать уровень увлажнения в течение дня.
Как видите, советы просты и легки в исполнении. Вы можете сохранить свою кожу и молодость, а также улучшить самочувствие в ежедневных поездках.
Ранее мы писали о том, сколько лет духи сохраняют свежесть. Эксперт назвал главный компонент, который влияет на срок годности и указал, нужно ли использовать продукт до последней капли.
Ещё новости на тему, которые могут заинтересовать:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
