Раптова втрата ваги без дієт: лікарі назвали приховані захворювання та загрозливі симптоми

Медики кажуть, що раптова втрата ваги може бути сигнал організму про такі захворювання, як гіпертиреоз, діабет, розлади травлення або рак. Зазначають, що тривалий стрес, депресія, хронічні інфекції, деякі ліки та проблеми, пов'язані з віком, також можуть спричинити ненавмисну ​​втрату ваги.

• Забудьте про деменцію — 3 продукти, які найкраще захищають нейрони та судини

Деталі

Медики наголошують, що якщо людина втрачає більше 5% своєї маси тіла протягом 6–12 місяців. Оскільки реальна втрата ваги відбувається безперервно протягом тижнів або місяців і пов'язана не лише зі змінами вмісту води в організмі.

Важливо звернутися до лікаря, якщо втрата ваги швидка, різка або якщо також виникають інші симптоми (наприклад, лихоманка, нічна пітливість, втома), оскільки метою обстеження є виявлення причин, а не лише зупинка втрати ваги.

Але у випадку, коли ви харчуєтеся так само і не почали більше займатися спортом, але все одно різко худнете, не варто просто списувати це на прискорений метаболізм.

Ненавмисна та раптова втрата ваги може бути спричинена постійним стресом або проблемами з травленням, але вона також може бути спричинена захворюваннями щитовидної залози, діабетом, інфекцією та навіть раком. Особливо важливо пройти обстеження, якщо спостерігається значна втрата ваги за короткий проміжок часу або якщо з’являються інші нові симптоми.

Також медики кажуть, що вага тіла може коливатися природним шляхом. Різниця в кілька кілограмів може бути пов'язана зі змінами балансу рідини, кількістю споживаної їжі або гормональними змінами. Не є рідкістю, коли людина поступово втрачає вагу в результаті зміни способу життя, зменшення калорійності або більш регулярних фізичних вправ.

Лікарі зазвичай вважають значною, ненавмисною втратою ваги, коли людина втрачає понад 5 відсотків своєї маси тіла протягом періоду приблизно від 6 до 12 місяців, не намагаючись схуднути .

Це не означає автоматично, що є серйозне основне захворювання. Однак, незрозумілу втрату ваги варто обстежити.

Зазначають, що якщо ви втрачаєте два кілограми за кілька днів, це не обов'язково означає, що ви втратили стільки ж жиру чи м'язів. На вагу тіла значно впливає вміст води в організмі.

Діарея, блювота, сильне потовиділення, прийом сечогінних препаратів або просто вживання меншої кількості рідини, ніж зазвичай, також можуть призвести до швидкої втрати ваги.

Справжня, ненавмисна втрата ваги, навпаки, є постійною. Одяг стає мішкуватішим, м’язова маса може зменшитися, обличчя може стати більш запалим, а вага продовжує стабільно знижуватися протягом тижнів або місяців.

Окрім втрати ваги, ви також можете відчувати прискорене або нерегулярне серцебиття, тремор рук, підвищене потовиділення, непереносимість спеки, нервозність, порушення сну, частіші випорожнення та м’язову слабкість.

У старшому віці симптоми можуть бути менш характерними, тому втрата ваги та слабкість можуть бути основними ознаками проблеми.

Втрата ваги також може розпочатися з ліків

Деякі ліки можуть знижувати апетит, викликати нудоту або розлади травлення, а інші ліки можуть безпосередньо впливати на масу тіла.

Однак, прийом ліків не слід довільно припиняти з цієї причини. По-перше, необхідно з'ясувати, чи дійсно ліки є причиною зміни ваги, і чи потрібно модифікувати лікування.

Як дізнатися, що стоїть за втратою ваги?

Обстеження зазвичай починається з детального опитування. Важлива інформація включає точну кількість ваги, яку втратила людина, скільки часу знадобилося для досягнення змін, чи змінився її апетит і чи є у неї якісь інші симптоми. Лікар також може запитати про дієту, ліки, скарги на травлення, зміни настрою та попередні захворювання.

Окрім фізичного огляду, часто потрібні лабораторні аналізи. Вони можуть включати перевірку аналізу крові, рівня цукру в крові, функції печінки та нирок, функції щитовидної залози та деяких маркерів запалення. Залежно від ваших симптомів, можуть знадобитися додаткові тести, такі як візуалізація або обстеження шлунково-кишкового тракту.

Мета не просто зупинити втрату ваги. Найголовніше — з’ясувати, чому ви взагалі почали худнути.

Раніше ми розповідали, що щоб усунути здуття живота (метеоризму) найкраще підходять продукти, які прискорюють травлення, виводять зайву рідину та заспокоюють подразнену слизову оболонку шлунково-кишкового тракту. Дієтологи поділились переліком таких помічних овочів і фруктів.