Коли народжується дитина, любов до чоловіка може зникнути: що робити, щоб врятувати сім’ю

Джейсі Данн розповідає, що її шлюб був блаженним, поки в них з чоловіком не народилася донька. Саме тоді вона зрозуміла, чому з появою дітей багато жінок починають ненавидіти чоловіків. Джейсі змогла впоратися з цим викликом і сформувала ряд корисних порад для інших.

• Побутова битва... Що вирішує кошик для білизни у парі?

Деталі

Жінка розповідає, що подруга сказала їй готуватися до ненависті, коли вона була ще на шостому місяці вагітності. Джейсі тоді здавалося це нереальним, адже вони з чоловіком були разом вже 10 років, чудово одне одного розуміли і були у зрілому віці, коли не хочеться витрачати енергію на сварки. Проте подруга виявилася правою.

Джейсі розповіла, як одного разу її чоловік не забрав дочку із заняття з малювання, натомість провів чудовий час на велосипеді. В той час, як жінка змушена була шукати допомоги, щоб забрати дитину, адже в потрібний момент була на роботі. Подібних ситуацій було багато, і в пару прийшло постійне напруження та боротьба.

Джейсі зазначила, що до народження дитини пара все робила разом, після появи малюка їхні ролі стали більш традиційними. Том виконував близько 10 відсотків домашніх обов'язків — наче він був гостем у готелі. На вихідних він плавав у щасливій бульбашці одинака — грав у футбол, неквапливо приймав душ після відпочинку, домовлявся про зустріч із друзями. Тим часом Джейсі здебільшого витрачали вихідні на дитину.

Врешті решт жінка зрозуміла, що щось треба міняти. Вона почала розмовляти з психологами, консультантами з питань шлюбу, терапевтами і навіть переговорниками ФБР щодо заручників, які ділилися своїми дослідженнями і давали поради. Для того, щоб знову стати повноцінною парою, довелося попрацювати більше 14 місяців. Врешті-решт Джейсі написала книгу з порадами для інших пар. “Як не ненавидіти свого чоловіка після народження дітей” розійшлася тиражем у чверть мільйона примірників по всьому світу.

Поради Джейсі виглядають так:

Перестаньте порівнювати свого чоловіка з жінкою. Жінки зазвичай більш активно підтримують одна одну: пропонують серветки, пластирі, льодяники для дитини. І все це не припиняючи розмовляти. Чоловіки ж можуть не помітити, що потрібна допомога. Тож варто озвучувати свої очікування, ніж мовчки чогось очікувати.

Якщо назріває сварка, переводьте всі висловлювання в формат “Я-повідомлень”. Це прибере з тону обвинувачення та змінить правила гри.

Сексуальні стосунки покращують самопочуття, тож не потрібно відсувати їх на другий план. Щоб зберегти міцні стосунки з партнером, вам потрібна фізична близькість.

Символічні жести працюють, тож не варто їх недооцінювати. Люди припускають, що для щасливого шлюбу домашні обов'язки та догляд за дітьми потрібно розділити 50 на 50. Виявляється, що ні. Джейсі була вражена, як сильно на неї вплинули деякі з переважно символічних жестів Тома. Наприклад, те, що він готує вечерю раз на тиждень. Жінка задоволена цим і вдячна, не дивлячись на те, що вона сама готує вечерю шість вечорів.

Варто давати чоловікові завдання, невиконання яких його дратує. Це було геніальною порадою одного з терапевтів. Наприклад, він не любить, коли продукти закінчуються, відповідно він їх купує.

Використовуйте у сварках методи переговорів із терористами, які тримають заручників. Ці інструменти чудово працюють. Перефразовуйте те, що говорить партнер. Це обеззброює, адже людина відчуває, що ви її чуєте. Допоможіть людині визначити свої емоції, але давайте простір для її особистої думки. Дозволяйте робити ефективні паузи.

Влаштовуйте побачення. Нехай ця зустріч буде раз на місяць, але цей час буде проведено чудово, а не в умовах, коли дитина перебиває 40 разів.

Раніше ми писали про те, чи варто довіряти бестселерам самовдосконалення. Такої літератури, яка вчить самостійності та егоїзму, зараз дуже багато. Чи всі люди здатні зрозуміти, що мають на увазі автори стратегій та чи розуміють, чого саме хочуть і що отримають, коли приймають для себе певні підходи?