Марина Павлуцька та бьюті-check: крем від пігментації САМОТУЖКИ НЕ ДОПОМОЖЕ!

Марина Павлуцька спеціально для Meta.ua, як спеціаліст у бьюті сфері розповіла про пігментацію. Тема є дуже актуальною і заплутаною.

• Марина Павлуцька та бьюті-check: Як здихатися статики волосся?

— Марино, що Вам відомо про пігментацію?

Ця тема є дуже актуальною і такою ж заплутаною. Чесно, розібратися повністю, навіть мені (бо ж я постійно в цій сфері), було не просто.

Я вивчила так глибоко цю тему, як тільки могла. Нарешті, все в моїй голові стало на свої місця. Тепер, хочу, щоб і у вас все чітко сформувалося з розумінням процесу пігментації. Чому? Бо я вже втомилася битися в поясненнях людям, які
приходять до мене за одним чарівним кремом від пігментації - ВІН САМОТУЖКИ НЕ ДОПОМОЖЕ! Все набагато серйозніше і треба підходити до вирішення цього лише комплексно.

ЧАСТИНА 1. Один СПФ в полі - не воїн. Або відповідь на запитання (цитую): «Якщо я користуюся СПФ, а пігментація все одно зявилася - це про що?», «Я влітку завжди наносил і відстежувала індекс, захищала кепкою. Але до вересня, все одно, обличчя в пігментних плямах».

Ми звикли думати, сонцезахисний крем - це панацея від пігментації. Вплив сонця на шкіру справді запускає процес вироблення пігменту нашою шкірою - меланогенез. І це є природній процес: на шкіру потрапляють УФ промені і вона починає захищатися - стає темнішою, товстішою і це перешкоджає проникненню променів в глибші шари і не викликати негативні процеси. Тому, надмірна засмага нічого хорошого для нашої шкіри не зробить. Бо, по суті, шлях до засмаги, який часто супроводжується почервонінням шкіри, набряками, опіками - це запальний процес.

З практичної точки зору: чим більше на шкіру впливає УФ, тим більше ми синтезуємо меланоцит-синтезуючі гормони. І цей синтез не зупиняється, коли Ви були на сонці і сховалися від нього. Він може зберігатися ще кілька тижнів або місяців.

Цікаво, що це може створювати такі мітки, які можуть передаватися вашим поколінням. Тому, не можна перебувати під активним сонцем і приймати сонячні ванни тоді, коли сонце уже менш активне.

Зони шкіри, які постійно піддаються впливу ультрафіолету будуть роками синтезувати темніший меланін.

А якщо я Вам скажу, що пігментація це не лише про вплив ультрафіолету. І, навіть, якщо Ви і влітку, і взимку щодня наноситемете сонцезахисний крем, то це не 100% страховка від виникнення пігментації. Повірите?

ЧАСТИНА 2. ТРИГЕРИ ВИНИКНЕННЯ ПІГМЕНТАЦІЇ.

І щоб ви зрозуміли про що я говорю, я хочу розповісти, як саме виникає пігментація. Так ви зрозумієте певні взаємозв'язки: причини, наслідки та рішення. Отже, види пігментації бувають різні. Та всі вони викликаються спеціальними пігментними клітинами - меланоцитами. Вони забарвлюють шкіру в певний пігмент. Цікаво і дуже особливо, що це не зовсім звичайні клітини.

Вони зароджуються в ембріональному нервовому гребені. Тобто, формуються у нас тоді, коли ми були ще в животику у мами. А шкіра та нервова система також дуже тісно повязані між собою і комунікують протягом всього життя. Тобто, меланоцити (пігментні клітини) - створюють тісний зв'язок між шкірою та нервовою системою. Більше того, меланоцит - це клітина і нервової системи, і імунної, і ендокринної. Ви розумієте до чого я веду?

На меланоцити (утворення пігментації), які є нервовими клітинами, діє не лише ультрафіолет, а й різні нервові стимули!

Тобто, тригери, які провокують надмірне утворення пігменту. А їх є безліч!

Наприклад, пігментацію можуть викликати:

1. Хіміотерапевтичні препарати. Звичний ібупрофен, наприклад. Тому, перед прийомом ліків консультуємося з лікарями і читаємо довжелезні інструкції. Тішить те, що зупинка прийому таких препаратів = зупинка вироблення меланіну організмом. Тобто, забираємо тригер - зупиняємо гіперпігментацію, яка ним була викликана.

2. Травмування та запальні процеси шкіри можуть викликати постзапальну пігментацію. Наприклад, після акне, сонячних опіків, хімічних опіків (пілінги), лазерних процедур, дерматитів, порізів, подряпин, ударів та ін. На шкірі з більшою кількістю пігментних плям, виявлено більше 7 видів специфічних бактерій і всі вони запалювальні. От чому акне провокує сильну пігментацію, бо це уже не просто запалення - це запалений мікробом, який стимулює синтез меланіну безпосередньо. Цікаво, що ми робимо хімічні пілінги, щоб здихатися пігментації і в той же час, вони можуть провокувати її появу.

3. Певні захворювання, наприклад системна червона вовчанка. Алергії, діабет, ожиріння.

4. Нездорові звички - алкоголь, паління.

5. Гормональні причини - підвищений рівень естрогену прямо впливає на гіперпігментацію. Підвищений прогестерон також має вплив. Вагітність - це теж гормональний збій. Менопауза та ін.

6. Старіння. Важко піддається корегуванню, бо процес
старіння ми зупинити не можемо.

7. Особливості етнічних рас, які схильні до пігментації (азіати, наприклад). Існує 2 типи меланіну: еумеланін - чорний або коричневий пігмент. Притаманний африканцям. Захищає від сонця більше, ніж феомеланін. Феомеланін - жовтий або червонуватий (світлий) пігмент. Притаманний азіатам, світлим людям з світлим та рудим волоссям. Робить шкіру менш темнішою і менше захищає від сонця. Більше того, провокує пігментацію. От чому азіати світліші і більше схильні до пігментації. У європейців - змішані.

8. Вплив тепла та ультрафіолетового, інфрачервоного, рентгенівського випромінювання. Під дією цих чинників відбувається розширення судин. І, якщо шкіра має якісь проблеми або схильність, то це може запустити запальні процеси. А будь-яке запалення може призвести до пігментації. Нагадую, що ультрафіолет викликає запальний процес.

Проте, цікаво, що ультрафіолет - це останній тригер. Якщо інші є контрольованими, то ультарфіолет може не активізувати синтез еумеланіну. Тобто шкіра, звісно, загоратиме під впливом уф, але не буде гіперпігментації.

9. Стрес - підвищує рівень кортизолу. Він підвищує рівень естрогену. Який провокує вироблення пігменту меланоцитами.

10. Генетика - меланодермія (гіперпігментація у вигляді необмежених плям, колір яких може змінюватися)
передається в сім'ях, в не залежності від того, успадковує це жінка чи чоловік.

Наприклад, веснянки обумовлені генетично. З'являються з дитинства, в підлітковому віці можуть посилюватися, а з старінням - зменшуватися. Активізуються під впливом сонця. Взимку зникають або світлішають. Тому, якщо в 40 років Ви помітили, як вам здалося, веснянки - то це пігментні плями. Вони не зникають просто так від тієї чи ін. активності сонячного світла. Чому виникають веснянки, до цих пір не відомо.

Тобто, є безліч тригерів, які провокують гіперпігментацію. І тішить, що є ті, які можна врегулювати. А, отже,
врегулювати роботу меланоцитів і зменшити пігментацію.

ЧАСТИНА 3. ЧОМУ ОДИН КРЕМ НЕ ПОЗБАВИТЬ ВІД ПІГМЕНТАЦІЇ?

Щоб пояснити це, повернуся до пігментних клітин знову. Життя меланоцитів складне і довге:

1. Спочатку зароджується в нервовому гребні.

2. Далі, мігрує до шкіри і це тривалий час.

3. Потім, починає розмножуватися.

4. Перетворюється в меланоцит.

5. Далі дозрівають: розвиток меланосом та дендритів. Гарний приклад, дитяча шкіра. Вона швидко згорає, бо у ній ще не дозріли меланоцити і вони не можуть повноцінно виробляти пігмент. Лише у підлітковому віці у шкірі дозрівають
меланоцити.

6. Далі, меланоцити транспортують меланоми з меланіном до кератиноцитів (знаходяться на видимій поверхні шкіри). * 1 меланоцит контактує з 40 кераноцитами! Кераноцити з часом відпущуються, а гранули меланіну розподіляються по поверхні шкіри, формуючи такий захисний шар-парасольку. 7. Клітинна смерть: розпочинається з 30 років, 10-20% втрачається кожне десятиріччя. Меланоцити стають менш активними і працюють не в синергії. Тому, ризик пігментації шкіри підвищується щороку. Чим стаємо старшими, тим більше пігментаціїї з'являється на тілі.

Ось чому, коли ми працюємо над пігментацією косметичними засобами, то маємо розуміти, що потрібен вплив комплексний на більшості рівнях або етапах утворення цього меланіну. Якщо впливати лише на один рівень - результату не буде.

Наприклад, ми робимо собі пілінги і таким чином забираємо пігмент, який уже піднявся з шарів шкіри і осів у кераноцитах - відмерлих клітинах шкіри. Відлущуючи їх - ми відлущуємо пігмент. Таким способом, ми впливаємо на пігмент, який уже ми бачимо візуально. Але, процес пігментації працює собі і далі. В глибших шарах шкіри. Тому, якщо ми будемо лише використовувати засіб, який працює над відпущенням відмерлих клітин, то пігментація нікуди повністю не зникне. Отже, потрібно і далі відлущувати пігментовані кераноцити, наприклад, безпечними ферментними пілінгами і, в той же час, діяти на інших рівнях утворення пігментації.

Іншими словами, потрібно, наприклад, працювати над пригніченням сигналізації кераноцитів. Коли на шкіру потрапляють УФ промені, то кераноцити дають сигнал на вироблення пігменту. А, якщо кераноцит не кричить «допоможіть-допоможіть додайте мені пігменту», то меланоцит не додає цього пігменту. Тобто, використовуючи СПФ ми заблокуємо цей сигнал.

Ще можна інгібувати (тормозити) трансфер меланіну. Щоб він довше передався. Тобто, косметичними засобами можна впливати на швидкість вироблення меланіну, блокувати потрапляння на шкіру УФ променів, зменшувати активність вироблення пігменту (впливати на терозиназу).

В розрізі цього пояснення не можу не згадати про гідрохінон. Памятаєте, колись були такі жирненькі креми, які швидко відбілювали шкіру. Так от, ті креми містили гідрохінон, який зараз заборонено або обмежено його дозування в косметиці. Справа в тому, що актив руйнує меланоцит. А його руйнувати аж ніяк не можна. Бо ж, саме він виробляє меланін, який поглинає ультрафіолет і перетворює на тепло. Який є ще й антиоксидантом, антибактеріальним агентом, захищає клітини від мутацій та від раку. Тобто, якщо меланоцити були пошкоджені, наприклад, після використання гідрохінону, то це не лише ризики підвищеної пігментації, це ще й ризики переродження клітин в злоякісні. Бо меланін виконує багато захисних функцій. Тобто, меланін потрібно не блокувати, а контролювати його синтез.

ЧАСТИНА 4. АЛГОРИТМ УСУНЕННЯ/ЗАПОБІГАННЯ ПІГМЕНТАЦІЇ.

1. В першу чергу, потрібно усунути тригер, який провокує гіперпігментацію. Це важливо. Оскільки, без цього етапу, подальші спроби можуть бути марними.

2. Далі, потрібно робити зовнішню корекцію - використовувати засоби, які працюють на різних рівнях вироблення пігменту.

Косметичні дії та активи, які працюють над пігментацією:

• Ексфоліація - відлущення пігментованих кераноцитів. Це можуть бути різні пілінги або механічне скрабування. Найбільш безпечні - ензимні пілінги. Вони дружні з нашим мікробіомом і одночасно відновлюють шкіру.
• Відновлення або підтримка здорового мікробіому шкіри. Мабуть, Ви уже чули, як важливо, які бактерії живуть на нашій шкірі. Саме вони формують фон нашої шкіри. Виявилося, що здоровий мікробом ще й допомагає контролювати пігментацію. Тобто, звертайте увагу на такі активи - пробіотики та пребіотики.

3. Пригнічення сигналізації кераноцитів - СПФ, гіалуронова кислота високомолекулярна, глюконолактон (інші
полігідрокимлоти), пребіотики, гліцерин, антиоксиданти, екстракти алое, ісландського можу, центнелли, зеленого чаю, Мальви та ін.

4. Інгібувати (тормозити) передачу меланіну до шарів шкіри. Прямо дуже ефективно над цим завданням працюють З активи: ніацинамід, транексамова кислота та екстракт сої. * виділю саме ніацинамід. Він зараз дуже популярний і це повністю виправдано. Щоб він справцював, цей компонент потрібно використовувати, як мінімум, 4 тиж. А краще, 8-10 тиж. Цікаво, його він працює, навіть, в не високому дозуванні. Також, ніацинамід є потужним антиоксидантом.

Крім вищезазначених, ще виділяють: арбутин, коензим 010, койєву кислоту, ресвератрол, глюконолактон та ін. антиоксиданти, вітамін С, гліколеву, молочну, азелаїнову кислоту, екстракт солодки та ін.

Лазерна корекція, ІРІ (фотоомолодження). Тут потрібно знати, що чим агресивніший метод корекції, тим вищий ризик виникнення постзапальної гіперпігментації.

На цьому - все. Розумію, що інформації багато і вона не розважального характеру. Але, я тепер буду спокійна і знатиму, що ви в цьому питанні обізнані.

Марина Павлуцька та бьюті-check: Чи буде синтезуватися вітамін D при використанні засобів SPF?