Пройдёт само или нужно идти к врачу? Больше о сезонном выпадении волос
Волосы становятся тоньше зимой: что считается нормой, а что повод для тревоги
Пройдёт само или нужно идти к врачу? Больше о сезонном выпадении волос / Фото: Freepik
Если сейчас на вашей расческе, в душе и на одежде остается больше волос, чем обычно – с вами всё в порядке, и это не обязательно повод для паники. Дерматологи предупреждают, что холодное время года действительно может существенно влиять на цикл роста волос и провоцировать их чрезмерное выпадение. Причиной становятся сезонные изменения, климатические условия и факторы образа жизни, которые активизируются зимой.
Как уже выяснили, холодная погода, низкая влажность воздуха и постоянное пребывание в отапливаемых помещениях могут нарушать нормальный цикл роста волос. В результате больше волосяных фолликулов переходит в фазу выпадения. По словам специалистов, именно зима, а не лето, как считалось ранее, может быть пиком сезонного линяния. Изменения часто становятся заметны не сразу, а с определённой задержкой, когда волосы, перешедшие в фазу покоя, начинают активно выпадать.
Также зимой чаще наблюдается так называемое телогеновое выпадение – форма диффузной потери волос, которая возникает после физического или эмоционального стресса, потери веса, хирургических вмешательств или гормональных изменений. В холодный период года таким стрессовым фактором для организма становятся резкие перепады температуры, которые могут вводить волосяные фолликулы в состояние шока.
Кроме того, зима негативно влияет и на состояние кожи головы. Сухой воздух на улице и искусственное тепло в помещениях вытягивают влагу из кожи, делая её стянутой, сухой и склонной к шелушению и воспалению. Нарушение защитного барьера кожи головы может приводить к зуду, раздражению, появлению перхоти или себорейного дерматита.
Стоит помнить, что несмотря на всё это, сезонное выпадение волос обычно является временным, и если правильно поддерживать свои волосы и ухаживать за ними, они быстро восстановятся и вернутся к привычному состоянию. В этом значительно может помочь здоровый образ жизни, ведь даже дефицит железа и витамина D может негативно влиять на рост волос.
Зимний уход за волосами также должен быть комплексным и включать как заботу о коже головы, так и о самих прядях. Мягкое очищение и увлажнение помогут создать здоровую среду для роста волос.
Социальные сети сейчас переполнены советами, как быстро избавиться от отёков на лице с помощью разных методик. Хотя эти методы действительно могут на короткое время уменьшить припухлость, дерматологи подчеркивают, что эффект таких процедур временный и быстро проходит. Поэтому для стойких результатов стоит обращать внимание на общий образ жизни и здоровье кожи.
Читайте также:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
