Плохое зрение начинается не с гаджетов: новое объяснение ученых

Миопия – это распространённое нарушение остроты зрения, при котором человек хорошо видит вблизи, но с трудом различает предметы, находящиеся далеко. По данным ВОЗ, ситуация с ухудшением зрения в мире ежегодно усложняется. Количество людей с миопией продолжает расти, и сегодня около 1,6 миллиарда живут с этим диагнозом. Особенно заметна эта тенденция среди детей младшего и среднего школьного возраста.

• Татуировки могут вызвать опасные нарушения зрения

Годами рост уровня миопии объясняли прежде всего увеличением времени, которое люди проводят с гаджетами. Смартфоны, планшеты и компьютеры считались главными виновниками ухудшения зрения, однако новое исследование показывает, что все не так просто. Хотя длительное использование гаджетов действительно часто негативно влияет на зрение, существует еще один, менее очевидный фактор, который также способствует снижению его остроты.

Учёные предполагают, что ключевым фактором развития близорукости могут быть не сами экраны, а типичная для помещений зрительно-поведенческая привычка – длительная фокусировка на близком расстоянии при слабом освещении. Из-за этого к сетчатке попадает значительно меньше света, чем необходимо для полноценной зрительной активности. Получается, что миопия развивается тогда, когда низкая освещённость сетчатки не может вызвать достаточную нейронную активность. Причиной становится тусклый свет и чрезмерное аккомодационное сужение зрачка во время длительной работы на близком расстоянии. Напротив, при ярком освещении, когда сужение зрачка определяется именно яркостью, а не расстоянием зрения, близорукость не развивается.

Если эта гипотеза подтвердится, она может существенно изменить подход к профилактике миопии. Ведь выводы подтверждают, что близорукость можно сдерживать, подвергая глаз безопасным уровням яркого света при минимальном аккомодационном сужении зрачка. Этого можно достичь путем уменьшения силы аккомодации с помощью специальных линз, блокированием мышц, сужающих зрачок, с помощью атропина или простого пребывания на свежем воздухе с постоянным фокусированием на дальние объекты.

Недавно мы также делились с вами материалом о том, как важно внимательно следить за изменениями в своём зрении, чтобы не пропустить момент, когда уже стоит надеть очки. Вот несколько признаков, после которых точно стоит задуматься о важной покупке.

Читайте также:

• Что происходит с вашим зрением после 30 лет
• Как короткие видео изменяют внимание, эмоции и поведение подростков
• Что на самом деле известно о влиянии парацетамола на беременных
• Этот рацион снижает риск заболеваний почек