Это может вам навредить: медики назвали лекарства, которые опасно сочетать с витаминами
5 примеров опасных сочетаний
Это может вам навредить: медики назвали лекарства, которые опасно сочетать с витаминами / Фото: Freepik
Мультивитамины стали одной из самых распространённых добавок у взрослых. Согласно последним исследованиям, около трети американцев принимают их ежедневно, и хотя подобных исследований среди украинцев не проводилось, очевидно, что эта привычка распространяется и на нас. И хотя эти комплексы обычно считаются безопасными, врачи предупреждают, что в некоторых случаях они могут вызвать серьёзные последствия.
Мультивитамины являются диетическими добавками, а значит, находятся вне строгого контроля FDA. Состав таких добавок сильно отличается от бренда к бренду. Иногда они могут содержать чрезмерные дозы витаминов и микроэлементов, что повышает риск токсичности, взаимодействия с другими лекарствами и даже некоторых заболеваний. Поэтому врачи просят пациентов обязательно сообщать о приёме мультивитаминов, это особенно важно, если вы параллельно принимаете рецептурные препараты. Часть ингредиентов в витаминных комплексах может существенно влиять на действие лекарств и ослаблять или усиливать их эффекты. Ниже приводим пять групп препаратов, с которыми витамины могут нести риск.
1. Средства для разжижения крови
Препараты типа варфарина контролируют свертываемость крови, влияя на то, как организм усваивает и использует витамин К. Если в мультивитаминах есть витамин К, он может изменять этот процесс. Резкие изменения, то есть когда вы внезапно начинаете или прекращаете принимать продукты или добавки с витамином К, способны нарушить стабильное действие варфарина и снизить его эффективность. Именно поэтому важно согласовывать подобные добавки с врачом.
2. Бисфосфонаты
Бисфосфонаты – это препараты, которые назначают для лечения остеопороза, и их эффективность во многом зависит от правильного усвоения. Мультивитамины, содержащие кальций, магний или железо, могут мешать этому процессу, связывая действующее вещество и уменьшая его биодоступность. Поэтому бисфосфонаты нужно принимать натощак, без каких-либо других добавок одновременно.
Врачи советуют придерживаться нескольких правил:
- принимать бисфосфонаты утром
- после таблетки оставаться в сидячем положении не менее 30 минут
- мультивитамины переносить на другое время суток, оставляя между приёмами 1-2 часа
3. Некоторые антибиотики
Тетрациклины и фторхинолоны могут взаимодействовать с минералами, входящими в состав многих мультивитаминов, в частности с железом, кальцием, цинком и магнием. Эти антибиотики способны связываться с минералами и образовывать с ними нерастворимые комплексы. Такие соединения практически не всасываются в кишечнике, из-за чего в кровь попадает значительно меньше действующего вещества. В результате антибиотик работает слабее и может не дать ожидаемого терапевтического эффекта.
4. Левотироксин
Мультивитамины, в составе которых есть кальций, железо или хром, могут мешать полноценному усвоению левотироксина, препарата, назначаемого для лечения нарушений щитовидной железы. Эти минералы связываются с лекарством в пищеварительном тракте и снижают количество активного вещества, поступающего в организм, а значит ослабляют эффект терапии. Стоит делать перерыв между приёмом левотироксина и любых мультивитаминов в пределах 2-4 часов. Такой интервал помогает избежать взаимодействия и обеспечить стабильный эффект препарата.
5. Ретиноиды
Препараты на основе ретиноидов, в частности Роаккутан, являются производными витамина А. Добавление мультивитаминов, которые также содержат витамин А, может привести к его избытку и токсичности, предупреждает доктор Алан.
Что делать, если вы принимаете мультивитамины?
Врачи советуют в первую очередь сообщать об этом своему врачу, ведь универсальной схемы, гарантирующей безопасное сочетание мультивитаминов с любыми препаратами, не существует. Разные витамины и минералы по-разному взаимодействуют с разными лекарствами, поэтому нужна индивидуальная консультация.
Если вы начинаете принимать новый рецептурный препарат, стоит внимательно прочитать инструкцию, ведь там часто указаны возможные взаимодействия.
Хотя праздничный период обычно ассоциируется с теплом и приятными эмоциями, именно в это время организм наиболее уязвим к простудам и сезонным вирусам. Волшебных лекарств, которые могли бы полностью предотвратить болезнь, пока не существует, однако вполне реально укрепить иммунитет заранее, в частности, позаботившись о достаточном поступлении необходимых питательных веществ.
Ещё новости по теме, которые могут заинтересовать:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
