Имитация голодания может помочь уменьшить симптомы этого распространённого заболевания
Пациенты с болезнью почувствовали улучшение после "голодания"
Имитация голодания может помочь уменьшить симптомы этого распространённого заболевания / Фото: Freepik
Болезнь Крона, то есть форма воспалительного заболевания кишечника, становится всё более распространённой во всём мире. Это хроническое аутоиммунное заболевание характеризуется болями в животе, диареей, усталостью, тошнотой, рвотой и потерей веса. Полноценного лечения этого заболевания, к сожалению, не существует, однако некоторые симптомы можно значительно облегчить. Например, течение болезни облегчают медикаментозные методы лечения, которые включают 5-аминосалицилаты, антибиотики, кортикостероиды, иммуномодуляторы и биологические препараты, а в тяжёлых случаях необходимы хирургические вмешательства для устранения осложнений.
Новые исследования показали, что низкокалорийная диета, или диета, имитирующая голодание, может значительно облегчить симптомы болезни Крона лёгкой и средней степени тяжести. Пациенты, которые придерживались этой диеты 5 дней в месяц, чувствовали себя значительно лучше, а их биомаркеры воспаления существенно снижались.
Исследователи использовали данные здоровых добровольцев, где 5-дневный ежемесячный цикл диеты показал метаболические преимущества и снижение маркеров воспаления. На основании этого они предположили, что схожий подход может помочь пациентам с болезнью Крона.
В исследовании, которое длилось 3 месяца, приняли участие 97 человек с болезнью Крона лёгкой и средней степени тяжести. Их разделили на две группы: одна часть людей осталась на обычном рационе, а остальные соблюдали установленную диету. Участники группы голодания потребляли только 700-1100 калорий в день на протяжении 5 дней ежемесячно, после чего возвращались к своему привычному питанию. Результаты оценивали по Индексу активности болезни Крона. Снижение на 70 баллов считалось положительным результатом.
В итоге почти 70% пациентов из группы голодания достигли желаемого снижения, в то время как в контрольной группе – только 44%. Клиническую ремиссию достигли 65% участников группы голодания и 38% – в противоположной группе. Кроме того, в группе голодания уровень фекального кальпротектина, белка, который сигнализирует о воспалении кишечника, снизился на 22%, при этом у более трети пациентов показатели уменьшились более чем вдвое. В контрольной группе таких изменений не наблюдалось.
Ограничение калорий, как предполагают исследователи, блокирует воспалительные пути и снижает выработку провоспалительных сигнальных молекул. Изменения в употреблении клетчатки и других макро- и микронутриентов могут способствовать улучшению состояния кишечника и снижению маркеров воспаления.
DASH-диета изначально была разработана для контроля артериального давления, но впоследствии её преимущества оказались намного шире. Она способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает уровень сахара в крови и поддерживает здоровье костей и суставов. А это именно то, что нужно при диабете, артрите и в период менопаузы.
Также читайте:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
