Імітація голодування може допомогти зменшити симптоми цієї поширеної хвороби
Пацієнти з хворобою відчули покращення після "голодування"
Імітація голодування може допомогти зменшити симптоми цієї поширеної хвороби / Фото: Freepik
Хвороба Крона, тобто форма запального захворювання кишківника, стає дедалі поширенішою у цілому світі. Це хронічне аутоімунне захворювання характеризується болем у животі, діареєю, втомою, нудотою, блюванням та втратою ваги. Повноцінного лікування цієї хвороби, на жаль, не існує, проте деякі симптоми можна значно полегшити. До прикладу, перебіг хвороби полегшує медикаментозне лікування, яке включає 5-аміносаліцилати, антибіотики, кортикостероїди, імуномодулятори та біологічні препарати, а в тяжких випадках необхідні хірургічні втручання для усунення ускладнень.
Нові дослідження показали, що низькокалорійна дієта, або дієта, що імітує голодування, може значно полегшити симптоми хвороби Крона легкого та середнього ступеня тяжкості. Пацієнти, що дотримувалися цієї дієти 5 днів на місяць, почували себе набагато краще, а їхні біологічні маркери запалення суттєво знижувалися.
Дослідники використовували дані здорових добровольців, де 5-денний щомісячний цикл дієти показав метаболічні переваги та зниження маркерів запалення. На основі цього вони припустили, що схожий підхід може допомогти пацієнтам із хворобою Крона.
Для дослідження, що тривало 3 місяці, залучили 97 людей із хворобою Крона легкого та середнього ступеня тяжкості. Їх розділили на дві групи: одна частина людей залишилася на звичайному раціоні, а всі інші дотримувалися встановленої дієти. Учасники групи голодування споживали лише 700-1100 калорій на день протягом 5 днів щомісяця, після чого поверталися до свого звичного харчування. Результати вимірювали через Індекс активності хвороби Крона. Зниження на 70 балів вважалося позитивним результатом.
У висновку майже 70% пацієнтів з групи голодування досягли бажаного зниження, у той час, як у контрольній групі – лише 44%. Клінічну ремісію досягли 65% учасників групи голодування, та 38% – у протилежній групі. Окрім цього, у групі голодування на 22% знизився рівень фекального кальпротектину, білка, що сигналізує про запалення кишківника, причому у понад третини пацієнтів показники зменшилися більш як удвічі. У контрольній групі таких змін не спостерігалося.
Обмеження калорій, як припускають дослідники, блокує запальні шляхи та зменшує вироблення прозапальних сигнальних молекул. Зміни в споживанні клітковини та інших макро- і мікронутрієнтів можуть сприяти покращенню стану кишківника та зменшенню маркерів запалення.
DASH-дієта спершу була розроблена для контролю артеріального тиску, але згодом її переваги виявилися значно ширшими. Вона сприяє зниженню ризику серцево-судинних захворювань, покращує рівень цукру в крові та підтримує здоров’я кісток і суглобів. А це саме те, що потрібно, при діабеті, артриті та під час менопаузи.
Також читайте:
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
