Методы, которые могут помочь при трихотилломании
История женщины, которая годами боролась с проблемой
Методы, которые могут помочь при трихотилломании/Фото: pexels
Облысение может стать настоящим психологическим кошмаром. Это состояние приходит неожиданно и плохо поддается коррекции. Однако история Лоры Дарси показала, что выход есть.
Детали
Женщина рассказала, что в детстве у нее были красивые длинные волосы. Об этом свидетельствуют и фотографии, которые остались с того времени. Однако со временем у девочки появился навязчивый позыв выдергивать у себя волосы, и она полностью испортила волосяной покров головы. Она вырывала прядь за прядью, не ощущая боли. Наоборот, при этом появлялось ощущение облегчения или приятного зуда. Выдернутые волосы ребенок научилась прятать. Однако в какой-то момент мама все же заметила пряди, разбросанные повсюду.
Со временем новые волосы начали расти тонкими и редкими. Это стало очень заметно. Мама девочки запаниковала и подумала, что ребенок болен. Затем был врач, анализы и правда о выдергивании волос. В то время о трихотилломании (выдергивании волос) говорили мало, поэтому конкретной поддержки девочка не получила. Остановиться она так и не смогла.
Когда началась школа, девочка завидовала другим детям, у которых были длинные красивые волосы. У самой к тому времени были уже короткие колючие волосы. Чтобы как-то взять себя в руки, девочка надевала шапку и перчатки, пыталась занять руки вышивкой крестиком. Между 12 и 16 годами ситуацию удалось взять под контроль. Волосы снова стали густыми и кудрявыми. Но ненадолго. В 16 лет состояние волос сильно ухудшилось. Приходилось удерживать их с помощью большого количества лака.
Настоящее лечение началось после того, как эту тему поднял ее 22-летний брат Майкл. Он указал, что семья хочет помочь Лоре. С того же месяца девушка обратилась к своему семейному врачу. Специалист предложил антидепрессанты и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).
На терапию была очередь, поэтому тем временем девушка начала искать и другие способы решения проблемы. В частности, она нашла гипнотерапевта онлайн. Специализация этого специалиста как раз была связана с трихотилломанией. Однако несколько первых визитов не смогли кардинально изменить ситуацию.
Тогда Лора попробовала нейролингвистическое программирование (НЛП), но снова это не помогло. Затем пришла очередь работы по методу КПТ, что действительно немного улучшило состояние женщины. Однако реальных "лекарств" от облысения все равно не было.
Тогда Лора обратилась к специалисту по уходу за волосами по поводу пересадки. Однако ей отказали в процедуре, указав на то, что она все равно выдернет пересаженные пряди. В итоге у женщины появилось много залысин, на которых уже не росли волосы из-за повреждения фолликулов.
В 25 лет Лора решилась на использование систем для волос, то есть современных париков. Она обратилась в специализированный салон, где ей на голову надели сетку, протянули через отверстия ее собственные пряди, а затем сверху нарастили волосы. Таким образом удалось полностью прикрыть залысины.
Этот опыт дал Лоре психологическую передышку. Она перестала бояться прохожих на улице, стала намного спокойнее. Также она перестала выдергивать свои волосы, ведь с системой на голове это не давало специфического приятного эффекта.
Впоследствии после смерти матери у женщины снова появились психологические проблемы, и она обратилась к терапевту. Тогда она поняла, что проблема выдергивания волос все же осталась, просто была скрыта системой. Поэтому женщина решила отказаться от парика, а свои собственные волосы сбрить. Она действительно это сделала, чем очень шокировала своих родных.
В 44 года Лора полностью смирилась со своей побритой головой. А еще она нашла тату-мастера, который сделал ей микропигментацию кожи головы. Иногда, когда у нее есть настроение, она надевает парики радужных ярких цветов. Женщина больше не переживает, что о ней подумают люди, и ее жизнь стала легче.
Ранее мы писали о том, почему пробуждение в 5 утра подходит не всем. Исследования связывают раннее пробуждение с лучшими академическими результатами. Это обусловлено тем, что большинство занятий и работа начинаются рано. Таким образом, кто встает раньше, тот попадает в окно, которое поощряется обществом. Однако так происходит не у всех.
Еще новости на тему, которые могут заинтересовать:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
