Методи, які можуть допомогти при трихотиломанії
Історія жінки, яка роками боролася з проблемою
Методи, які можуть допомогти при трихотиломанії/Фото: pexels
Облисіння може стати справжнім психологічним кошмаром. Цей стан приходить неочікувано і погано піддається корекції. Проте історія Лори Дарсі показала, що вихід є.
Деталі
Жінка розповіла, що в дитинстві мала гарне довге волосся. Про це свідчать і фотографії, які залишилися з того часу. Проте згодом у дівчинки з’явився нав’язливий потяг вискубувати собі волосся, і вона повністю зіпсувала волосяний покрив голови. Вона виривала пасмо за пасмом, не відчуваючи болю. Навпаки, при цьому з’являлися відчуття полегшення чи приємного свербежу. Вирване волосся дитина навчилася приховувати. Проте в якийсь час мама все ж помітила пасма, розкидані скрізь.
З часом нове волосся почало рости тонким та рідким. Це стало дуже помітно. Мама дівчинки запанікувала і подумала, що дитина хвора. Далі був лікар, аналізи і правда про вискубування волосся. На той час про трихотиломанію (виривання волосся) мало говорили, тож конкретної підтримки дівчинка не отримала. Зупинитися вона так і не змогла.
Коли почалася школа дівчинка заздрила іншим дітям, у яких було довге гарне волосся. В самої неї тоді було вже коротке колюче волосся. Щоб якось взяти себе в руки, дівчинка одягала шапку та рукавички, намагалася зайняти руки вишивкою хрестиком. Між 12 і 16 роками ситуацію вдалося взяти під контроль. Волосся знову стало густим та кучерявим. Але ненадовго. В 16 років стан шевелюри дуже погіршився. Доводилося тримати його великою кількістю лаку.
Справжнє лікування почалося після того, як тему порушив її 22-річний брат Майкл. Він вказав, що сім’я прагне допомогти Лорі. З того ж місяця дівчина звернулася до свого сімейного лікаря. Спеціаліст запропонував антидепрессанти та когнітивно-поведінкову терапію (КПТ).
На терапію була черга, тож тим часом дівчина почала шукати і інші способи вирішити питання. Зокрема, вона знайшла гіпнотерапевта онлайн. Спеціалізація цього спеціаліста саме і була пов’язана з трихотиломанією. Проте кілька перших візитів не змогли кардинально змінити ситуацію.
Тоді Лора спробувала нейролінгвістичне програмування (НЛП), але знову це не допомогло. Далі прийшла черга роботи в методі КПТ, що дійсно трохи покращило стан жінки. Проте реальних “ліків” від облисіння все одно не було.
Тоді Лора звернулася до спеціаліста з догляду за волоссям щодо пересадки. Проте її відмовили від процедури, вказавши на те, що вона все одно вирве пересаджені пасма. Зрештою у жінки з’явилося багато залисин, на яких уже не росло волосся через пошкодження фолікул.
У 25 років Лора зважилася на використання систем для волосся, тобто сучасних перук. Вона звернулася у спеціалізований салон, де їй на голову одягнули сітку, протягнули через отвори її власні пасма, а потім зверху наростили волосся. Таким чином вдалося повністю прикрити залисини.
Цей досвід дав Лорі психологічний перепочинок. Вона перестала боятися перехожих на вулиці, стала дуже спокійнішою. Також вона перестала висмикувати своє волосся, адже із системою на голові це не давало специфічного приємного ефекту.
Зрештою через смерть матері жінка знову мала психологічні проблеми і пішла до терапевта. Тоді вона зрозуміла, що проблема вискубування волосся все ж залишилася, просто була прихована системою. Тож жінка вирішила відмовитися від перуки, а своє власне волосся зголити. Вона таки зробила це, чим дуже шокувала своїх рідних.
У 44 роки Лора повністю змирилася зі своєю поголеною головою. А ще вона знайшла тату-майстра, який зробив їй мікропігментацію шкіри голови. Часом, коли у неї є настрій, вона одягає перуки райдужних яскравих кольорів. Жінка більше не переживає, що про неї подумають люди, і її життя стало легшим.
Раніше ми писали про те, чому прокидання о 5 ранку підходить не всім. Дослідження пов’язують раннє пробудження з кращими академічними результатами. Це зумовлено тим, що більшість занять та робота починаються рано. Таким чином, хто встає раніше, той потрапляє в межі вікна, яке винагороджується суспільством. Проте так працює не у всіх.
Ще новини на тему, що можуть зацікавити:
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
