Рецепт идеального ужина за 20 минут: готовим рис с курицей и овощами

Приготовить быстрое блюдо на ужин, на первый взгляд, не так просто. Однако с этим рецептом все изменится. Из простых ингредиентов всего за 20 минут можно приготовить вкусное блюдо из риса и куриных бедер.

• Вкус детства: рецепт печенья “Ракушки”

Ингредиенты:

• Рис круглозернистый 1 стакан
• Филе бедра 3 шт.
• Лук 1 шт.
• Сладкий перец 1 шт.
• Цукини 1/2 шт.
• Чеснок 2 зубчика
• Соевый соус 2 ст. л.
• Соус терияки 1 ст. л.
• Зелень
• Сливочное масло

Для начала готовим рис. Промываем его до прозрачной воды и ставим вариться в воде в соотношении 1 стакан риса на 1,5 стакана воды.

Пока рис варится, можно приготовить мясо. Филе бедра нарезаем кусочками и обжариваем на кусочке сливочного масла на сковороде. Когда жидкость выпарится, добавляем к мясу чеснок, лук, перец и цукини.

Следующим шагом добавляем к бедрам рис, соевый соус и терияки, хорошо все перемешиваем. Выключаем плиту и посыпаем рис зеленью. Приятного аппетита!

Чесночная намазка: вкуснее, чем магазинная