RU UA
1

Светлана Вольнова: кундалини-йога и отказ от алкоголя как путь к гармонии

Знаменитости 17:45 - 31 января 2025

Светская львица Светлана Вольнова рассказала, как практика йоги и отказ от алкоголя помогли ей поддерживать эмоциональное равновесие

Светлана Вольнова: кундалини-йога и отказ от алкоголя как путь к гармонии

Светлана Вольнова / Фото: Instagram diva_volnova

Сохранение психологического здоровья в условиях современных реалий - важная задача для каждого. Светлана Вольнова нашла свой путь к гармонии через практику йоги и здоровый образ жизни.

Детали

"Я нашла учителя из Индии и начала заниматься кундалини-йогой и медитацией ежедневно. Уже в течение 8 месяцев я регулярно медитирую", - рассказывает Светлана. Она также отмечает, что прогулки на природе имеют мощный терапевтический эффект, помогая избавиться от стресса и негативных мыслей.

Дополнительно она отказалась от алкоголя, что положительно повлияло на ее физическое и эмоциональное состояние. 

"Это решение стало ключевым в моей жизни, и я чувствую себя значительно лучше", - делится она.

Таким образом, через сознательный подход к здоровью и духовные практики Светлана нашла свой способ преодоления стресса.

Прочитайте как украинские звезды справляются со стрессом.

Источник: Мета

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей