Могилевская ест дважды в день и пьет масло: диетологи в слезах, фанаты в шоке

Наталья Могилевская наконец ответила на многочисленные вопросы поклонников о том, как ей удаётся поддерживать безупречную форму. Артистка опубликовала подробное описание своего ежедневного рациона, которое удивило многих.

• Елена Лавренюк раскрыла секреты поцелуев с Владимиром Дантесом

Детали

Два приёма пищи вместо трёх

Звезда призналась, что питается всего два раза в день, и это стало основой её системы. При этом Наталья делает акцент на большом количестве овощей в рационе и особом утреннем ритуале, который она называет мощным детоксом.

Свой день Могилевская начинает с трёх обязательных компонентов: стакана тёплой воды, столовой ложки масла холодного отжима (тыквенного или льняного) и расторопши. По словам певицы, именно это даёт ей энергию и настраивает организм на правильную работу.

Первый приём пищи: овощная феерия

Первый полноценный приём пищи у Натальи происходит только в 13:00. Основу меню составляют разнообразные овощи, которые артистка готовит в разных вариантах.

Среди любимых блюд певицы — овощное рагу, миксы зелени с акцентом на хрустящий салат "айсберг", а также замороженные овощные смеси, которые удобно готовить. Однако настоящим фаворитом Могилевской является довольно необычное блюдо — сырая тёртая свёкла с кешью-майонезом.

Чтобы сделать блюдо более сытным, звезда добавляет к овощам гречку, а иногда позволяет себе красную рыбу.

Второй приём: квашеная капуста и консервация

Следующий приём пищи у Натальи происходит между 16:00 и 17:00. В это время певица отдаёт предпочтение тушёной капусте, овощному рагу, разным овощным миксам или супу из чечевицы с кинзой.

Особое внимание Могилевская уделяет квашеной капусте и различным консервированным продуктам — маринованным огурцам и помидорам, которые, по её словам, отлично дополняют основные блюда.

Однодневное голодание с касторовым маслом

Самой неожиданной деталью рациона стала информация о том, что раз в неделю артистка практикует одноразовое питание. В такие дни вместо ужина Наталья выпивает касторовое масло, что, по её убеждению, помогает очистить организм.

Реакция фанатов

Поклонники неоднозначно отреагировали на откровенность звезды. Кто-то восхищается её дисциплиной и готов попробовать аналогичный режим, другие же выражают сомнения по поводу полезности такой системы питания.

Стоит отметить, что Наталья Могилевская действительно выглядит отлично и демонстрирует прекрасную физическую форму. Однако диетологи советуют не копировать рацион звёзд без консультации со специалистом, ведь каждый организм индивидуален и требует собственного подхода к питанию.

Певица подчеркнула, что это именно её личная система, которая работает для неё годами. Могилевская призвала поклонников не воспринимать её рассказ как призыв к действию, а лишь как ответ на многочисленные вопросы о секретах красоты.

Высокая планка самоконтроля и трудоспособности, которую задаёт Могилевская в уходе за собой, резонирует с успехами других украинских талантов на международной арене. Так, преданность своему делу принесла очередную победу документалисту Мстиславу Чернову. Обладатель «Оскара» стал лауреатом почётной премии имени Пола Селвина 2026, которую присуждает Гильдия сценаристов Америки. Организация официально подтвердила эту новость, отметив сценарий художника как такой, что наилучшим образом воплощает ценности свободы слова и гражданских прав.

Читайте также:

• Мальчик или девочка? Алина Гросу оригинально раскрыла тайну своей беременности в новом клипе «Волошки», отказавшись от пышных гендер-пати.
• Проверка СБУ: Минкульт взялся за дело Петра Чёрного после медийного скандала о возможном выезде «уклонистов» под видом его музыкантов.
• За кулисами трагедии: Эксперты назвали официальные причины внезапной смерти знаменитой культуристки мисс Манн, известной по ролям в комедийной франшизе «Очень страшное кино».