Скільки сигарет достатньо, щоб серце здалося? Експерти знайшли відповідь
Нове дослідження змінює погляд на куріння
Скільки сигарет достатньо, щоб серце здалося? Експерти знайшли відповідь/Фото: pexels
Вам не потрібно викурювати пачку сигарет на день, щоб ризикувати померти від серцевих захворювань — нове дослідження стверджує, що навіть кілька сигарет можуть призвести до серйозних наслідків для здоров'я, навіть після того, як ви кинете палити.
Деталі
Дослідники з Центру профілактики серцево-судинних захворювань імені Джонса Гопкінса Чіккароне в Балтиморі, США, вивчили дані 22 окремих досліджень, у яких протягом майже двох десятиліть, 19,9 років, спостерігали за 330 000 осіб. Команда дослідників, яку очолює доктор Майкл Блаха, професор кардіології та епідеміології, задокументувала понад 125 000 смертей та 54 000 серцево-судинних подій, таких як інфаркти, інсульти та серцева недостатність.
Після аналізу даних вони дійшли висновку, що навіть куріння дуже низької інтенсивності, яке вони визначили як від двох до п'яти сигарет на день, пов'язане з вищим ризиком серцевої недостатності на 50 відсотків та вищим ризиком смерті від будь-якої причини на 60 відсотків порівняно з тим, хто ніколи не курив.
Дослідження, опубліковане в журналі PLOS Medicine, також виявило, що ризик серцево-судинних подій у людини найбільш суттєво знизився протягом першого десятиліття після відмови від куріння, і з часом ризик продовжує знижуватися. Але навіть через тридцять років після викурювання останньої сигарети колишні курці все ще мали вищий ризик серцево-судинних захворювань порівняно з тими, хто ніколи не курив.
Дослідники також зазначили, що єдиний справжній спосіб зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань — це кинути палити, а не просто викурювати менше сигарет, що відповідає міжнародним рекомендаціям.
Раніше ми писали про те, чому холод змушує нас їсти більше. Вчені розповіли, як організм адаптується до холодного сезону та як це пов'язано з минулим людства.
Ще новини на тему, що можуть зацікавити:
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
