Фаршировані перці по-королівськи: страва, яку обожнювала принцеса Діана
Діана віддавала перевагу корисній, збалансованій їжі з великою кількістю овочів
Перець фарширований/Фото: freepik
Фаршировані перці з рисом, овочами та сиром були однією з улюблених страв принцеси Діани. За словами особистого шеф-кухаря королівської родини Даррена Макгреді, вона замовляла їх до трьох разів на тиждень. Проста, але насичена смаками страва поєднувала в собі домашній затишок і вишуканий підхід до приготування.
Деталі
Фарш готують з відвареного рису, обсмажених овочів і розплавленої моцарели. Для більш насиченого смаку додають бекон, а за бажанням його можна замінити додатковою порцією пармезану — так страву легко адаптувати під вегетаріанський формат.
У начинці зазвичай використовують гриби, помідори, цукіні, цибулю та ароматні трави. Інгредієнти попередньо готують окремо, щоб кожен із них розкрив свій смак, а потім поєднують і запікають разом із перцями.
За словами Макгреді, саме такий підхід до приготування — поетапна обробка і грамотне поєднання смаків — робить страву по-справжньому особливою.
Цікавий нюанс: перці спочатку злегка запікають з оливковою олією. Потім цю олію використовують для обсмажування овочів — так посилюється аромат і з’являється додаткова глибина смаку. Перед запіканням перці злегка підсолюють, щоб кожна порція була збалансованою.
Страва водночас ситна й легка у приготуванні. Вона підходить як для сімейної вечері, так і для особливого випадку. Крім того, її можна адаптувати під власні вподобання — змінити співвідношення рису та овочів, додати більше зелені чи виключити бекон.
Як приготувати фаршировані перці за рецептом королівського шефа
Інгредієнти на 4 порції:
- 4 червоних болгарських перці.
- 1/4 склянки оливкової олії.
- 1/2 склянки подрібненої цибулі.
- 1 склянка нарізаних шампіньйонів.
- 1 невеликий цукіні, нарізаний кубиками.
- 1/2 ч. л. сушеного орегано.
- 2 помідори, подрібнені.
- 1 склянка відвареного до стану аль денте й охолодженого рису.
- 1/2 склянки води.
- 1/2 кубика овочевого або курячого бульйону.
- 4 шматочки обсмаженого й подрібненого бекону (за бажанням).
- Свіжий базилік.
- 4 унції (приблизно 110 г) моцарели, нарізаної кубиками.
- 2 ст. л. тертого пармезану.
Процес приготування:
- Розігрійте духовку до 180 °C.
- Зріжте верхівки перців і видаліть насіння. Якщо перці не стоять стійко, акуратно підріжте дно або розріжте їх уздовж і викладіть зрізом вгору.
- Викладіть перці на деко, збризніть олією й злегка посоліть. Запікайте близько 25 хвилин, поки вони не стануть м’якими.
- Олію, що залишилася після запікання, використайте для обсмажування цибулі, грибів і цукіні. Додайте спеції, потім помідори, рис, воду й бульйон. Тушкуйте близько 5 хвилин.
- Додайте бекон, базилік і моцарелу до начинки.
- Наповніть перці сумішшю, посипте пармезаном і запікайте ще 15 хвилин до розплавлення сиру.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!