Як перетворити попкорн на білковий десерт
Додайте те, що вже є вдома
Як перетворити попкорн на білковий десерт/Фото: pexels
Попкорн сам по собі — це цільнозернова страва, багата на клітковину, яка насичує, сприяє травленню. Цей продукт також підійде людям, які бажають отримувати від харчування більше білка. Зокрема, додавання арахісової пасти до попкорну миттєво додає білок і корисні для серця жири.
Деталі
Попкорн сам по собі містить певну кількість білка, приблизно від трьох до п’яти грамів на трисклянну порцію, але арахісова паста дійсно піднімає рівень білка на новий рівень. Типова порція з двох столових ложок додає близько семи грамів білка, який помітно прилипає до хрусткого попкорну, коли його розплавляють або змішують.
Найпростіший спосіб миттєво отримати розкішний попкорн з арахісовою пастою — це розтопити додаток трохи в мікрохвильовій печі протягом 30-40 секунд, а потім повільно полити ним сковороду або миску з попкорном.
Інший простий варіант для солодких та солоних закусок — це мед, арахісова паста, дрібка цукру та ваніль. Ви також можете додати гостроти гарячим медом. Кориця, чорний шоколад та дрібка солі також будуть доречними.
Раніше ми писали про те, що фарш із морозилки може бути пасткою. Багато хто зберігає яловичий фарш в морозилці. Це зручно, адже його можна дістати будь-коли за потребою. Але така поведінка також несе і ризики.
Ще новини за темою, які можуть зацікавити:
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
