Ідеальний живіт без булок! Надя Дорофєєва змушена була сісти на жорстку дієту

Популярна українська співачка Надя Дорофєєва вперше відверто розповіла про кардинальні зміни у своєму раціоні, викликані проблемами зі здоров'ям. Виконавиця, яка завжди могла похвалитися стрункою фігурою, зізналася, що діагноз "непереносимість глютену" змусив її відмовитися від улюблених страв, і далося їй це "дуже складно".

• Дорофєєва розкрила таємницю! Що співачка робить із подарунками фанатів?

Деталі

Від любові до булочок до ідеального живота

Співачка ніколи не приховувала своєї пристрасті до випічки, пасти та піци. Вона розповіла, що завжди їла те, що хотіла, і це жодним чином не впливало на її фігуру. Однак нещодавнє медичне обстеження виявило непереносимість глютену, що кардинально змінило її харчові звички.

"Це жахливо. Це жахливо, друзі. Безглютенова дієта — це жах," — емоційно поділилася Дорофєєва в інтерв’ю.

Вона підкреслила, що перші місяці нове харчування було для неї великим дискомфортом, адже довелося виключити все, "що пов’язане з пастою, хлібом, піцою".

Звикання до нового типу харчування тривало близько трьох місяців. Втім, з часом Надя побачила й позитивні зміни: помітно покращилася шкіра, а також — фігура. Її чоловік, ресторатор Міша Кацурін, активно підтримує її у цьому складному процесі.

Зірковий досвід: від екстремальних змін до постійного контролю

Ситуація Наді Дорофєєвої, коли дієта вимушена і має лікувальний характер, відрізняється від досвіду багатьох інших знаменитостей, які виснажували свій організм заради ідеального образу чи ролі.

Крістіан Бейл (Christian Bale): Цей голлівудський актор відомий своїми екстремальними трансформаціями ваги заради ролей. Наприклад, для фільму "Машиніст" він схуд майже на 30 кг, що вимагало виснажливої дієти та суворого контролю, який межував із загрозою для здоров’я. Його приклад часто наводять як свідчення небезпеки різкої зміни ваги.

Оля Полякова: Українська співачка, навпаки, відома своєю постійною та суворою дисципліною. Вона регулярно дотримується складних режимів харчування, часто експериментує з інтервальним голодуванням і обмеженнями, що, за її словами, вимагає надзвичайного контролю і є необхідним для підтримки сценічного образу.

Кім Кардаш’ян (Kim Kardashian): Світське медіаполе сколихнула її історія, коли вона сіла на жорстку дієту, щоб схуднути на 7 кілограмів за три тижні й влізти в легендарну сукню Мерилін Монро для Met Gala. Цей епізод викликав хвилю критики за пропаганду нездорових методів швидкого схуднення.

Порівняно з цими прикладами, Дорофєєва, хоч і відчуває дискомфорт, нині дотримується дієти, яка приносить її організму реальну користь.

Ідеальний релакс співачки: весь день вдома з родиною

Окрім дієти, Надя Дорофєєва розповіла і про зміну своїх пріоритетів у відпочинку. Раніше вона обожнювала зустрічатися з друзями в кафе, однак після початку повномасштабного вторгнення її звички кардинально змінилися.

"Зараз я настільки люблю побути вдома з родиною, подивитися щось, замовити смачної їжі й просто цілий день пролежати," — зізналася Дорофєєва, підкресливши, що цей простий домашній релакс, особливо з чоловіком та дітьми від його першого шлюбу, став для неї найкращим способом відпочити від шаленої роботи.

Нове дослідження з’ясувало, що середземноморська дієта допомогла полегшити прояви псоріазу у 47% учасників, навіть без значної втрати ваги.