Сложные отношения: как отличить токсичное поведение от психического расстройства
Ключевые симптомы
Сложные отношения: как отличить токсичное поведение от психического расстройства/Фото: pexels
Доктор Макс Пембертон рассказал, что миллионы людей имеют явные признаки эмоциональной нестабильности. Однако не все они просто «сложные» или токсичные, часто так проявляется расстройство личности.
Детали
Иногда отношения для таких людей становятся полем битвы. Их называют сложными, драматичными, их также обвиняют в чрезмерной реакции на всё. Однако они переживают свои эмоции настолько сильно, что доходят до отчаяния и не могут это остановить. Их настроение может быстро меняться, иногда в течение нескольких часов, что провоцирует импульсивное поведение, которое истощает и сбивает с толку как их самих, так и окружающих. Другие могут объяснять это стремлением к вниманию или чрезмерной драматичностью. Но на самом деле такое поведение имеет клиническое название — эмоционально нестабильное расстройство личности, или пограничное расстройство личности.
Люди с этим заболеванием, которое встречается у обоих полов, имеют эмоциональный термостат, который просто устроен иначе, чем у других. Это одно из самых непонятых состояний в психиатрии, и при этом оно удивительно распространено.
Расстройства личности затрагивают примерно каждого десятого человека, однако по-прежнему остаются окружёнными стигмой. Это означает, что многие люди годами страдают от расстройства личности, не осознавая причины. И это мешает успешно лечить состояние.
Распознавание признаков этого расстройства у близкого человека или коллеги может помочь вам понять поведение, которое может казаться неразумным или обидным.
Для людей с эмоционально нестабильным расстройством личности чрезмерное возбуждение может быстро перерасти в отчаяние.
Страх быть покинутым — ещё один явный симптом. Человек с психическим расстройством может прилагать огромные усилия, чтобы избежать того, чтобы его бросили — цепляться за других или, наоборот, даже отталкивать людей, прежде чем их отвергнут. Отношения, как правило, напряжённые и нестабильные, колеблясь между идеализацией и горьким разочарованием.
Многие люди с психическим расстройством описывают чувство внутренней пустоты. Им может быть сложно ответить на вопрос о том, кто они на самом деле, чего они хотят от жизни, каковы их ценности.
Наблюдателю также может показаться, что их поведение меняется в зависимости от того, с кем они находятся. Импульсивность также является распространённым явлением. Это может включать расточительство, безрассудное вождение, злоупотребление психоактивными веществами, переедание или опасный секс. К сожалению, членовредительство — также частое явление, которое часто используется как способ справиться с чрезмерными эмоциями или чувством внутреннего онемения.
Нет одной причины развития этого состояния, но часто значительную роль могут играть сложные ранние переживания, такие как травма, пренебрежение, жестокое обращение или хаотичная семейная среда. А также существует генетический компонент, который объясняет, почему некоторые люди переживают трудное детство относительно невредимыми, тогда как у других развиваются длительные трудности.
Долгие годы считалось, что расстройства личности являются пожизненными и неизменяемыми. Сейчас мы знаем, что это не так. Специализированные методы терапии, такие как диалектическая поведенческая терапия, обучают практическим навыкам управления интенсивными эмоциями. Они могут стать первым шагом к изменениям.
Ранее мы писали о том, почему “плохие привычки” могут быть полезными. Грызение ногтей, прокрастинация и избегание чего-либо часто воспринимаются как вредные привычки, которые мы не можем контролировать. Однако новая книга по психологии предлагает иной подход.
Ещё новости по теме, которые могут заинтересовать:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
