Смартфон вместо родителей? Как не отдать развитие малыша в руки экранов

В Центре общественного здоровья рассказали, что до 5 лет у ребенка активно формируются ключевые когнитивные и коммуникативные навыки: к этому возрасту он уже может рассказать вымышленную историю с двумя или более событиями, отвечать на простые вопросы об истории, которую ему прочитали, и удерживать внимание 5–10 минут во время игры или творческих занятий.

• 90% подростков в крупных городах имеют признаки миопии: как сохранить зрение поколения Z

Детали

«Лучше всего маленькие дети учатся этому во время взаимодействия с родителями, опекунами, другими ответственными взрослыми, когда получают их поддержку и внимание», — отмечают в ЦОЗ.

Сейчас в современную жизнь вошли экраны смартфонов и других устройств, которые перетягивают на себя внимание, и полностью избежать их использования кажется невозможным. Поэтому родителям важно создать в жизни маленького ребенка правильный баланс между временем, проведенным перед экраном, и другими видами деятельности.

Специалисты призывают:

• быть примером для ребенка. Ведь мозг ребенка впитывает все, что замечает, как губка, поэтому малыш будет копировать ваши привычки использования экранов. Следите за тем, сколько вы пользуетесь смартфоном при ребенке.
• уделяйте внимание ребенку: если долго «залипать в телефоне», сложнее замечать, что делает или чувствует ребенок. Маленькие дети нуждаются во внимании, взаимодействии и совместных моментах с родителями/опекунами — это дает им ощущение безопасности и поддержки.

А длительное пребывание перед экраном негативно влияет на здоровье и развитие детей — на формирование социальных и эмоциональных навыков, речи и мозга, сон, зрение и поддержание здоровой массы тела.

«Совместный досуг с родителями/опекунами — совместное чтение книг, простые игры и обсуждение понятных ребенку тем, которые требуют его активного участия, — помогает маленьким детям развивать речь, навыки решения проблем, самоконтроль и социальную рассудительность», — отмечают в ЦОЗ.

4

Смартфон вместо родителей? Как не отдать развитие малыша в руки экранов

Ранее мы рассказывали, что по данным исследователей, люди, которые в первые годы жизни потребляли меньше сахара, спустя десятилетия имели более низкий риск развития нескольких видов рака. В этой группе риск рака печени на 69% ниже.