Смартфон замість батьків? Як не віддати розвиток малюка у руки екранів

У Центрі громадського здоровʼя розповіли, що до 5 років у дитини активно формуються ключові когнітивні та комунікаційні навички: до цього віку вона вже може розказати вигадану історію з двома чи більше подіями, відповідати на прості запитання про історію, яку їй прочитали, та утримувати увагу 5–10 хвилин під час гри чи творчих занять.

• 90% підлітків у великих містах мають ознаки міопії: як зберегти зір покоління Z

Деталі

“Найкраще маленькі діти навчаються цього під час взаємодії з батьками, опікунами, іншими відповідальними дорослими, коли отримують їхню підтримку й увагу”, - зазначають у ЦГЗ.

Зараз у сучасне життя ввійшли екрани смартфонів та інших пристроїв, які перетягують на себе увагу, і повністю уникнути користування ними видається неможливим. Тому батькам важливо створити в житті маленької дитини правильний баланс між часом, проведеним перед екраном, та іншими видами діяльності.

Фахівці закликають:

• бути взірцем для дитини. Бо мозок дитини вбирає все, що помічає, як губка, тож малюк копіюватиме ваші звички користування екранами. Пильнуйте, скільки ви користуєтеся смартфоном при дитині.
• приділяйте увагу дитині: якщо довго «залипати в телефон», складніше помічати, що робить або відчуває дитина. Маленькі діти потребують уваги, взаємодії та спільних моментів із батьками/опікунами — це дає їм відчуття безпеки та підтримки.

А тривале перебування перед екраном негативно впливає на здоров’я та розвиток дітей — на формування соціальних та емоційних навичок, мовлення та мозку, сон, зір і підтримку здорової маси тіла.

“Спільне дозвілля з батьками/опікунами — читання разом книжок, простенькі ігри та обговорення зрозумілих дитині тем, які потребують її активного залучення, — допомагає маленьким дітям розвивати мовлення, навички розв’язання проблем, самоконтроль та соціальну розсудливість”, - зазначають у ЦГЗ.

4

Смартфон замість батьків? Як не віддати розвиток малюка у руки екранів

Раніше ми розповідали, що за даними дослідників, люди, що впродовж перших років життя споживали менше цукру, через десятиліття мали нижчий ризик розвитку кількох видів раку. У цій групі ризик раку печінки на 69% нижчий.