Велнес как эволюционная ловушка: мы ищем здоровье или престиж?
Почему желание выглядеть "здорово" иногда сбивает с пути
Велнес как эволюционная ловушка: мы ищем здоровье или престиж? / Фото: Freepik
Ледяные ванны, марафоны, сауны, многолетние диеты и даже тейпирование рта на ночь! Если вы хотя бы раз заходили в соцсети за последние годы, то видели, как "велнес" превратился в отдельную культуру со своими ритуалами, эстетикой и правилами. Быть замеченным в хорошей форме теперь значит больше, чем просто хорошо себя чувствовать – это часть имиджа, сигнал для других и доказательство "правильного" образа жизни.
Действительно ли 50 – это новые 20?
Люди эволюционировали так, чтобы замечать видимые признаки здоровья и придавать им значение. Внешние сигналы потенциально заразной болезни часто запускают реакцию отвращения, что и является частью набора предпочтений, которые формировались тысячами поколений, чтобы избегать инфекций во времена, когда заразные заболевания были более распространены и менее понятны.
Исследования также показывают, что нас часто привлекают сияющая кожа, симметричные лица, здоровый вид тела и элегантные движения. Исторически это могли быть признаки хорошего состояния организма, а возможно, и хороших генов, которые способствовали сохранению здоровья. Современность, однако, всё упрощает, так как технологии позволяют подделывать эти сигналы, что в итоге усиливает ощущение молодости.
Древние сигналы, современное здоровье
Социальные предпочтения, по этой логике, частично "настроены" биологической реальностью древнего прошлого. Сегодня у нас есть целый набор инструментов, чтобы захватывать эти предпочтения: макияж, косметическая хирургия и культура здорового образа жизни. И как только начинаешь смотреть на велнес под таким углом, замечаешь это везде.
Спортзалы превратились в арены для молодых людей и тех, кто цепляется за молодость. Такие признаки считываются как сигналы здоровья, общительности и готовности к сотрудничеству, так что неудивительно, что многие такие места стали ещё и площадками для знакомств. Похожую роль может выполнять и погружение в ледяные ванны – это не очень тонкий сигнал стойкости, терпимости к боли и готовности идти на физический риск.
В то же время с развитием науки важно не скатываться в "правдоподобные истории", когда мы придумываем красивое объяснение для каждой практики и на этом останавливаемся. Такие теории нужно тщательно проверять на основе доказательств, а не полагаться на публичный тест.
Почему велнес так быстро распространяется
Помимо сигналов здоровья, здесь работает ещё один эволюционный ключ: мы хорошо приспособлены играть в "статусные игры". И если рассматривать велнес как разновидность статусного поведения, то многие детали становятся ещё более выразительными.
Йога-ретриты и комплексы добавок стоят недёшево. Ледяные ванны никогда не про комфорт, а ультрамарафоны – это всегда боль. Но именно такие активности могут сигнализировать другим о наличии свободного времени и денег, а заодно демонстрировать личные качества вроде дисциплины, настойчивости и преданности.
Мы усердно пытаемся показать свой статус другим, и особенно заметно это среди подростков и молодых людей. К этому добавляется то, что алгоритмы соцсетей учатся усиливать сигналы престижа, эмоциональный контент и посты, которые как бы обращаются "к своим", чтобы максимально удерживать внимание. А беговые клубы, культура спортзалов или очередная диетическая причуда, по сути, это сообщества, где люди общаются вместе и формируют норму, которую другие охотно подхватывают.
Не весь "велнес" одинаково про здоровье
Идеальные фото кожи, рельефных тел и правильных пробежек на рассвете работают как сверхъестественные раздражители – это преувеличенные версии привычных вещей, которые вызывают сильную реакцию, а часто и тягу, и в онлайне, и вне его. Но не всё всегда так сказочно, как кажется на первый взгляд.
Ледяные ванны могут закончиться холодовым шоком или переохлаждением. Перетренированность приводит к травмам. А немало советов и рекомендаций от велнес-инфлюенсеров – это не просто чепуха, но и потенциально чрезвычайно вредные практики. И если предположить, что мы часто имитируем прежде всего статус, а не здоровье, становится понятно, что люди давно копировали поведение лиц с высоким статусом, потому что это могло улучшить шансы на выживание и репродуктивный успех, а также формировать нормы институтов. Однако такое подражание способно "дать сбой", и копирование экстремальных диет или изнуряющих тренировочных графиков может иметь серьёзные последствия.
Утро для миллионов людей начинается с одного и того же ритуала, только первый глоток, и мозг наконец включается. Но за этой привычкой скрывается небольшая дилемма, которую каждый решает по-своему: кофе или чай, кто из них на самом деле сильнее и полезнее?
Ещё новости на тему здоровья, которые могут вас заинтересовать:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
