Грубость под прикрытием: вы уверены, что не обижаете людей каждый день?

Наши привычки оказывают глубокое влияние на наше физическое и психическое здоровье. Будь то употребление питательной пищи, отказ от экранов перед сном или быстрая 30-минутная прогулка каждое утро. Однако некоторые из наших привычек влияют на других людей — и не всегда лучшим образом.

ШИ спасает любовь? Неожиданная роль ChatGPT в отношениях, о которой вы не догадывались

Детали

Эксперты по этикету подчеркивают, что важно понимать, как определенные распространенные привычки могут сделать вас грубыми.

«Понимание того, как наши привычки влияют на то, как другие воспринимают вас, на самом деле зависит от намеренности и влияния – каждое действие, которое мы совершаем, все, что мы говорим, каждое изменение нашей энергии может быть воспринято другими и служит информацией о том, как мы относимся к окружающим», – делится Женевьева Драйзен , операционный директор и соучредитель Fresh Starts Registry, а также современный эксперт по этикету и границам.

Теперь, чтобы было понятно, Драйзен не собирается поощрять других к тому, чтобы они угождали людям, чтобы получить их одобрение. Говорить «нет», чтобы избежать чрезмерных обязательств, – это форма заботы о себе. Однако развитие отношений также означает поиск баланса и целостный взгляд на то, как привычки служат вам и влияют на других.

Чтобы максимально использовать свои отношения, несколько экспертов по этикету делятся 12 распространенными привычками, которые могут сделать вас грубыми, но которые часто игнорируются. Плюс, как избавиться от этих не очень хороших привычек.

12 привычек, которые заставляют вас выглядеть грубо, даже если вы этого не осознаете, говорят эксперты по этикету

Есть с открытым ртом

«Мы садимся за стол, чтобы поесть, да, но также чтобы быть вместе и искать связи; это совместный момент», — объясняет Лора Виндзор, эксперт по этикету на съемочной площадке Netflix в Бриджертоне и основательница Академии этикета Лоры Виндзор. «Видеть внутреннюю часть собственного рта, да еще и наполненную измельченной и слегка смазанной пищей, – это действительно болезненное зрелище, особенно если вы одновременно разговариваете».

Позволять себе «меняться в лице»

Драйзен отмечает, что нам не нужны слова, чтобы рассказать неприятную историю.

«Закатывание глаз, улыбки, приподнятые брови — вы можете даже не осознавать, что делаете эти выражения лица», — объясняет она. «Однако люди могут их воспринимать, и это может вызвать у них чувство осуждения или сделать вас грубыми. Старайтесь смотреть на свое лицо, осознавая, что другие могут вас видеть».

Использование слов-«заполнителей»

Виндзор советует не использовать слово «like» (как глагол или сравнение) неправильно один или два раза в предложении, поскольку это удивительно грубо и не помогает позиционировать себя как уверенного и компетентного человека.

Не снимать наушники во время общения с кем-то

AirPods настолько легкие, что вы можете забыть, что они на вас, но другие все равно делают заметки.

«Если вы не снимаете наушники во время общения с кем-то, даже в короткой ситуации, это может сказать другим, что вы не цените и не уважаете их время», — предупреждает Марайя Грумет Гумберт, эксперт по этикету, автор и основательница Old Soul Etiquette. «Вы также можете не услышать важный вопрос или информацию».

Она отмечает, что эта грубая привычка распространена, когда люди взаимодействуют с продавцами в магазинах и кассирами, но важно помнить, что они заслуживают внимания и уважения.

Постоянная проверка телефона

Вы же знали, что это произойдет, не так ли? Проверку телефона часто игнорируют, потому что это уже привычное явление. Тем не менее, эксперты по этикету сообщают, что люди считают это более чем невежливым.

«Хотя вполне понятно, что вы испытываете тягу к проверке телефона, постоянно делать это, ничего не говоря собеседнику или окружающим, может казаться очень невежливым», — отмечает Драйзен. «Представьте, что вы пытаетесь поговорить с кем-то, а они смотрят вам в глаза на экран, а не на вас – не идеально».

Использование громкой связи в общественных местах

Раз уж речь зашла о телефонах, один эксперт по этикету не рекомендует сообщать миру о своих делах с помощью громкой связи в общественных местах, таких как кафе, общественный транспорт, офисы, самолеты и залы ожидания аэропортов.

Перебивание других во время разговора

«Перебивание других во время разговора, особенно без извинений, часто воспринимается как чрезвычайно грубое — потому что это так и есть — и демонстрирует неуважение к другому», — говорит Гейз. «Мы все любим, чтобы наш голос был услышан, но если разговор происходит без кого-то, кто регулярно перебивает или постоянно выглядит так, будто хочет перебить... это приводит к чрезвычайной ситуации».

Давать непрошенные советы

Гейз рассказывает, что эта привычка особенно груба, когда она приобретает покровительственный характер (представьте себе «должны обратиться к другим людям», например:

«Тебе следует нанять няню, если ты так устала» или «Тебе действительно стоит попробовать причесаться»). Ни один взрослый не любит — и не хочет — когда ему говорят, что делать», — объясняет она.

Назойливость

Гумберт говорит, что люди часто задают «назойливые» вопросы с самыми лучшими намерениями, но это все равно невежливо.

«Спрашивать кого-то о чем-то слишком личном, например, когда они планируют завести детей или как они похудели, может свидетельствовать о недостатке эмоционального интеллекта и социального сознания», — объясняет она.

Опоздание без предупреждения или извинений

Драйзен может сопереживать людям, которые опаздывают на вечеринку. Но именно когда они не признают своего опоздания, ситуация становится откровенно грубой.

«Опоздание — это сложно: общественный транспорт, временная слепота, неожиданные задержки — может ли кто-то опоздать, даже прилагая все усилия, чтобы быть вовремя?» — признает она. «Для меня проблема не в опоздании, а в опоздании без осознания того, что вы заставили кого-то ждать вас. Всегда хорошая идея предупредить людей, когда это возможно. Если вы не можете, дайте им знать, что вы цените их терпение».

Появляться слишком рано

Опоздания лучше избегать, но слишком рано приходить — это также грубая привычка, которая может удивить людей. Гумберт советует приходить не раньше, чем за 10-15 минут до запланированного времени приглашения.

«Это позволяет хозяину использовать каждую последнюю секунду, чтобы добавить последние штрихи к своему мероприятию, особенно дома», — говорит она. «Постоянное раннее появление на чьем-то мероприятии создает большее давление на хозяина».

Постоянная отмена в последнюю минуту

Что может быть хуже, чем появляться слишком поздно или слишком рано? Не появляться вообще — постоянно и в последнюю минуту.

«Жизнь бывает разной, и всем нам время от времени приходится отменять планы», — говорит Гумберт. «Если вы будете рецидивистом, это, вероятно, покажет другим людям, что вы не уважаете их время и не придаете приоритета отношениям с ними».

Ранее мы рассказывали, что токсичные люди могут казаться приятными, но за этой внешней доброжелательностью скрываются тонкие манипуляции, которые позволяют им контролировать окружение. Эти приемы не всегда очевидны: они редко проявляются в откровенной агрессии, вместо этого используются коварные, едва заметные способы воздействия, которые постепенно истощают и заставляют сомневаться в себе. Важно уметь распознавать эти тактики, чтобы защитить себя и сохранить психологическое равновесие.