Ці три деталі на вашому обличчі дають натяк на те, що ви старітимете швидше
Зморшки можуть з’явитися раніше, ніж ви думаєте
Ці три деталі на вашому обличчі дають натяк на те, що ви старітимете швидше
Зморшки утворюються переважно тоді, коли шкіра поступово втрачає колаген та еластин – речовини, що відповідають за структуру, пружність і еластичність. Та попри неминучість вікових змін, є чинники, які здатні пришвидшити процес і зробити зморшки помітнішими раніше. Серед них у матеріалі називають генетику, гормони, зневоднення, недостатній сон, неправильне харчування, стрес і повторювані вирази обличчя, наприклад, примруження, посмішку або нахмурення.
Стрес має прямий зв’язок зі старінням і активними формами кисню. Не менше впливає і спосіб життя: у людини, яка не веде здоровий спосіб життя і не їсть час від часу корисні овочі чи фрукти, більша ймовірність того, що шкіра буде менш здоровою. На цьому тлі є три головні підказки, за якими можна зрозуміти, чи має людина вищий шанс стати більш зморшкуватою з віком.
Перший сигнал – це надмірне сонце. Сонце справді має користь: воно допомагає організму виробляти вітамін D для міцних кісток, покращує настрій через підвищення рівня серотоніну та регулює внутрішній годинник для кращого сну. Але занадто багато променів може бути дуже шкідливим для шкіри. Ультрафіолетові промені генерують вільні радикали, які руйнують колаген та еластин, пошкоджують ДНК, викликають запалення і прискорюють старіння шкіри. Скільки сонця “можна”, насправді залежить від типу шкіри та щоденного УФ-індексу. Водночас наголошується, що захист потрібен усім: головні убори, сонцезахисні окуляри та сонцезахисний крем SPF 30+ варто використовувати, коли індекс ризику досягає 3 або вище, тобто помірного рівня.
Друга підказка – це відсутність стабільного догляду за шкірою. Сонцезахисний крем – це основа будь-якого хорошого режиму догляду, а такий режим є ключем у боротьбі зі зморшками. Якщо людина не має постійного догляду за шкірою, особливо такого, який включає щоденне використання сонцезахисного крему, навіть коли людина не на вулиці, то з часом у неї зростає ймовірність появи зморшок. Окрім мінерального сонцезахисного крему, який відбиває та розсіює ультрафіолетові промені, варто звернути увагу на місцеві та пероральні антиоксиданти.
Третій фактор – це куріння, яке в матеріалі названо “здуттям пор” і описано як звичку, що часто вважається навіть гіршою для шкіри, ніж засмагання. Куріння звужує кровоносні судини, руйнує колаген і еластин та посилює пошкодження від сонця. Нікотин, зокрема, звужує судини, обмежуючи надходження кисню та необхідних поживних речовин до шкіри. Кобець зазначає, що хоча роль відіграють різні генетичні та екологічні чинники, у курців вища ймовірність мати тоншу шкіру та зморшки, особливо навколо рота.
Окремо описується явище, відоме як “обличчя курця”. Його характеризують глибокі зморшки навколо очей і губ, які виникають через постійне затягування сигаретою та багаторазове примруження, щоб дим не потрапляв в очі. Крім цього, курці нерідко мають обвислу шкіру, тьмяний жовтувато-сірий колір обличчя та передчасне зморщування контурів.
Бажання мати білосніжну усмішку за один день звучить спокусливо, але швидкі обіцянки майже завжди потребують перевірки. Стоматологи пояснюють, що реальний результат залежить від того, з чим саме ви боретеся: зовнішнім нальотом від кави чи тютюну, або внутрішньою пігментацією емалі.
Також читайте:
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
