Сторінка 23 - Сон
Згідно з дослідженням, понад дві третини людей можуть розмовляти уві сні
Сон на вихідних не компенсує недосипання
Короткий денний сон має безліч переваг
Поки наше тіло відпочиває, мозок виконує багато корисних функцій
За міцний і регулярний сон відповідає гормон мелатонін
Здоровий сон заряджає організм енергією на весь день
Відсутність сновидінь може бути ознакою серйозних захворювань
Недолік сну призводить до стресу, який багато людей заїдають
Сови є більш дисциплінованими, а жайворонки сумлінними
55,3% сновидінь складаються зі спогадів