Страница 23 - Сон
Согласно исследованию, более двух третей людей могут разговаривать во сне
Сон на выходных не компенсирует недосыпание
Короткий дневной сон имеет множество преимуществ
Пока наше тело отдыхает, мозг выполняет много полезных функций
За прочный и регулярный сон отвечает гормон мелатонин
Здоровый сон заряжает организм энергией на весь день
Отсутствие сновидений может быть признаком серьезных заболеваний
Недостаток сна приводит к стрессу, который многие заедают
Совы являются более дисциплинированными, а жаворонки добросовестными
55,3% сновидений состоят из воспоминаний