Молодые снаружи, но не внутри: почему поколение Z стареет быстрее, чем думает

Учёные выяснили, откуда взялась эта тревожная тенденция. На сегодняшний день поколение Z демонстрирует "ускоренное старение" и более высокий риск развития онкологических заболеваний.

• Жир на животе повышает риск рака: учёные сделали важное открытие

Детали

Таким образом, людей, родившихся примерно в период с 1997 по 2012 год, часто обвиняют в том, что их жизнь скучнее, чем у представителей других поколений.

Существуют исследования, которые показывают, что эта возрастная группа очень заботится о своём психическом здоровье и самочувствии, однако недавние исследования свидетельствуют, что это поколение также демонстрирует более быстрое старение, чем предыдущие поколения. Исследователи предполагают, что рост количества онкологических заболеваний среди людей младше 50 лет можно объяснить тем, что поколение Z и миллениалы переживают явление, известное как "ускоренное старение".

Проще говоря, биологический возраст людей превышает хронологический.

По наблюдению исследователей, в Великобритании у людей, родившихся в 1990-х годах, риск развития рака толстой кишки в молодом возрасте в четыре раза выше, чем у тех, кто родился в 1960-х годах. Что касается причин такой тенденции, автор книги "Код возраста" Дэвид Кокс отмечает, что такая тревожная тенденция, вероятно, объясняется рационом питания: миллениалы во многом были поколением переработанной пищи.

Этот рацион впервые получил распространение в Великобритании в конце 80-х — начале 90-х годов. Исследователи отмечают рост уровня ожирения и влияние факторов окружающей среды, что вместе с добавками в ультрапереработанных продуктах могло привести к хроническому воспалению, что, в свою очередь, ослабляет и старит иммунную систему, делая людей более уязвимыми к деменции, инсультам и раку.

Отметим, что сегодня, благодаря новым технологиям, доступны тесты, которые позволяют определить биологический возраст с помощью анализа крови методом кожной пробы. Примечательно, что этот тест измеряет биологический возраст организма — проще говоря, вы получаете представление о том, как ваш образ жизни влияет на хроническое воспаление и здоровое старение. По словам учёных, тест, по сути, является мгновенным снимком того, как функционирует наш организм в определённый момент времени. Это достигается путём измерения гликозильных остатков (молекул сахара), присоединённых к так называемым антителам IgG (иммунным клеткам). Гликозильные остатки изменяют функцию антител в процессе, известном как гликозилирование.

Итак, остатки гликолиза могут заставить антитела действовать в воспалительном режиме, вырабатывая белки, борющиеся с болезнями. Когда болезнь или угроза устранены, они переходят в противовоспалительный режим.

К сожалению, с возрастом эти антитела переключаются между двумя режимами. Изучая эти паттерны гликозилирования, врачи могут составить представление о том, насколько хорошо стареет иммунная система человека.

Ранее мы рассказывали, что когда речь заходит о кардиотренировках, большинство вспоминает утренние пробежки, велопрогулки или интенсивные занятия в зале. Однако существует упражнение, которое работает с сердечно-сосудистой системой гораздо мягче, но при этом значительно эффективнее. Им могут заниматься как молодёжь, так и пожилые люди.