Молоді зовні, але не всередині: чому Gen Z старіє швидше, ніж думає

Вчені зʼясували звідки взялась ця тривожна тенденція. Наразі покоління Z демонструє "прискорене старіння" та вищий ризик розвитку онкологічних захворювань.

• Жир на животі підвищує ризик раку: науковці зробили важливе відкриття

Деталі

А отже, люди, які народилися приблизно в період з 1997 по 2012 рік, часто звинувачують у тому, що їхнє життя нудніше, ніж у представників інших поколінь.

Є дослідження, котрі показують, що ця вікова група дуже піклується про своє психічне здоров’я та самопочуття, проте нещодавні дослідження свідчать, що це покоління також демонструє більш швидке старіння, ніж попередні покоління. Дослідники припускають, що зростання кількості онкологічних захворювань серед людей віком до 50 років можна пояснити тим, що покоління Z та міленіали переживають явище, відоме як "прискорене старіння".

Простіше кажучи, біологічний вік людей перевищує хронологічний.

За спостереженням дослідників, у Великій Британії у людей, які народилися в 1990-х роках, ризик розвитку раку товстої кишки у молодому віці в чотири рази вищий, ніж у тих, хто народився в 1960-х роках. Щодо причин такої тенденції, автор книги "Код віку" Девід Кокс, зазначає, що така тривожна тенденція, ймовірно, пояснюється раціоном харчування: міленіали багато в чому були поколінням переробленої їжі.

Цей раціон вперше набув поширення у Великій Британії наприкінці 80-х — на початку 90-х років. Дослідники відзначають зростання рівня ожиріння та вплив факторів навколишнього середовища, що, поряд із добавками в ультраперероблених продуктах, могло призвести до хронічного запалення, що, у свою чергу, послаблює та старить імунну систему, роблячи людей більш вразливими до деменції, інсультів та раку.

Зазначимо, що сьогодні, завдяки новим технологіям, доступні тести, які дають змогу визначити біологічний вік за допомогою аналізу крові методом шкірної проби. Відзначимо, що цей тест вимірює біологічний вік організму — простими словами, ви отримуєте уявлення про те, як ваш спосіб життя впливає на хронічне запалення та здорове старіння. За словами вчених, тест, по суті, є миттєвим знімком того, як функціонує наш організм у певний момент часу. Це досягається шляхом вимірювання глікозильних залишків (молекул цукру), приєднаних до так званих антитіл IgG (імунним клітинам). Глікозильні залишки змінюють функцію антитіл у процесі, відомому як глікозилювання.

Отже, залишки гліколізу можуть змусити антитіла діяти у запальному режимі, виробляючи білки, що борються з хворобами. Коли хвороба або загроза усунені, вони переходять у протизапальний режим.

На жаль, із віком ці антитіла перемикаються між двома режимами. Вивчаючи ці патерни глікозилювання, лікарі можуть скласти уявлення про те, наскільки добре старіє імунна система людини.

Раніше ми розповідали, що коли мова заходить про кардіотренування, більшість згадує ранкові пробіжки, велопрогулянки чи інтенсивні заняття в залі. Проте існує вправа, яка працює із серцево-судинною системою куди м'якше, але водночас значно ефективніше. Нею можуть займатися як молодь, так і люди похилого віку.